Sezon na rybki trwa cały czas. Rybka z grilla lub ta przygotowana w domu to oczywiste pyszności. Każda smakuje pysznie w ciągu lata i jest niezwykle zdrowa. Próbowałeś już w tym roku? Nie? To najwyższa pora przetestować nasz przepis na Doradę z mango!
Składniki:
– dorada cała
– 2 łyżeczki masła
– sól gruboziarnista
– cytryna
– 4 świeże listki laurowe
– świeży koperek
Salsa:
– dojrzałe mango
– 2 papryczki chilli
– łyżeczka octu jabłkowego
– 2 łyżeczki oliwy
– świeża kolendra
Przygotowanie:
Mango pokrój w drobną kostkę, chilli w paseczki. Połącz wszystkie składniki. Salsę wstaw na 30 minut do lodówki, aby wsiąkła w siebie składniki.
Doradę faszeruj kawałkami masła., koperkiem i cytryną. Posól skórę ryby, wysmaruj delikatnie oliwą, obłóż ziołami i wstaw do rozgrzanego piekarnika na 180 stopni lub na grilla na około 20-10 minut. Upieczoną podawaj z przygotowaną wcześniej salsą.

Dodaj komentarz