Miesiąc:

czerwiec, 2020

Dobre bakterie na straży odporności naszych dzieci!

Dobre bakterie probiotyczne czyli korzystna flora bakteryjna przewodu pokarmowego mają olbrzymi wpływ na zdrowie dziecka. Co ciekawe, zaczyna ona rozwijać się już podczas porodu, kiedy to noworodek ma kontakt z bakteriami mamy. Dobroczynne bakterie pomagają naszym szkrabom, tym, że produkują witaminy dla organizmu, ułatwiają trawienie czy walczą z infekcjami. Co zatem zrobić, aby zdrowych bakterii w jelitach naszych dzieci było jak najwięcej?

(więcej…)

Dom Kącik porad Lifestyle Nowości

Nie masz ogrodu? Stwórz strefę relaksu na tarasie lub balkonie

Każdy, kto posiada przydomowy ogród jest prawdziwym szczęściarzem. Już sam kawałek trawnika wystarczy, by w wakacyjne popołudnie rozłożyć koc i zorganizować piknik lub po prostu odpocząć po pracy. Świeże powietrze, własna przestrzeń i chwila odpoczynku. Niestety, nie każdy ma taką możliwość. Wielu z nas mieszka w blokach, kamienicach, albo mieszkaniach wyposażonych wyłącznie w taras. (więcej…)

Zdrowie i uroda

Niedoczynność i nadczynność tarczycy – dlaczego tyle kobiet zmaga się z tym problemem?

Mówi się o tym już od jakiegoś czasu. Przybywa ludzi, a konkretnie kobiet u których diagnozuje się zarówno nadczynność, jak i niedoczynność tarczycy. Objawów tych schorzeń trudno lekceważyć, dlatego panie coraz częściej decydują się na wizytę u endokrynologa. Nadal jednak ponad połowa ludzi, którzy cierpią z powodu chorób tarczycy – nic o nich nie wie.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Zdrowie i uroda

Daj sobie na luz… czyli jak skutecznie walczyć ze stresem

Życie w ciągłym napięciu może mieć opłakane skutki. Nieustanne odczuwanie stresu, z którym sobie nie radzisz może zamienić Twoją codzienność w prawdziwy koszmar. Konsekwencje nerwów dotkną nie tylko Ciebie, ale również najbliższych. Dlatego warto zapobiec tej katastrofie i w końcu dowiedzieć się, jak skutecznie stawiać czoła stresującej atmosferze. Od czasu do czasu warto sobie odpuścić, choć dla wielu osób nie jest to łatwe. O sztuce zachowania spokoju i przywracania równowagi przeczytasz w naszym dzisiejszym artykule. Mamy nadzieję, że dzięki wskazówkom zebranym przez naszą redakcję ocalisz swoje zdrowie, relacje i poprawisz jakość życia. Zapraszamy do lektury!

(więcej…)

Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Czego nie wybacza kobiecy organizm po 30-stce?

W wieku dwudziestu kilku lat nie trzeba nawet intensywnie ćwiczyć, by cieszyć się szczupłą sylwetką. Wystarczy przekroczyć jednak trzydziestkę, by w magiczny sposób zacząć tyć – bez zmiany diety! Niestety, tak to już jest, że z wiekiem spowalnia metabolizm, skóra wiotczeje i pojawiają się pierwsze zmarszczki. To zupełnie naturalne…

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Problem z suchą skórą – pokonaj go!

Znasz to nieprzyjemne uczucie, które towarzyszy suchej skórze? Walczysz z tym problemem od lat, ale nadal to on wygrywa? Czas poważnie przyjrzeć się błędom, które możesz popełniać zupełnie nieświadomie i znacząco pogarszać tym stan swojej skóry. Sucha, szorstka i często pękająca potrafi przynieść wiele bólu i nieprzyjemności. Nadszedł czas, aby skutecznie wyeliminować działania, które szkodzą Twojej skórze. Dziś przyjrzymy się najczęściej popełnianym błędom, które zdarzają się zdecydowanej większości kobiet.

(więcej…)

Dom Sex i związki

Kiedy w związku wieje nudą, dowiedz się jak się jej pozbyć

Codzienność z drugą połówką nie zawsze wygląda jak z bajki. W którymś momencie porozrzucane skarpetki, bałagan w szafie, czy papierki po batonikach zaczynają Cię drażnić tak bardzo jak nigdy wcześniej. Każdy dzień zaczyna się i kończy tak samą – sprzeczką, nudnym seksem, rozmowami prowadzącymi donikąd. Czy to musi być Wasz koniec? Kiedy w związku zaczyna wiać nudą nie każdemu chce się z nią walczyć. Pary, które nie robią z tym problemem niczego są ze sobą po prostu nieszczęśliwe. W takim przypadku rozwiązania pozostają dwa – konieczne zmiany lub konieczne rozstanie. Które z nich wybierasz? Jeżeli chcesz jeszcze o Was powalczyć to mamy kilka sprawdzonych sposobów na związkową rutynę.

(więcej…)

Dom Dzieci Kulinaria Porady

Małe niejadki, jak zachęcić dzieci do jedzenia

Twoje maleństwo nie przepada za jedzeniem? Musisz temu zaradzić! Jednak nie koniecznie wmuszając w dziecko wielkie porcje pożywnego jedzenia. Takie zachowanie jest charakterystyczne dla wielu maluchów i są na nie sposoby, które nie będą powodowały stresu u dziecka i matki. Nie jedzenie warzyw, unikanie śniadań i uciekanie przed kolacją możesz zwalczyć sięgając do prostych metod, które zdecydowanie ułatwią Twoje życie i pozwolą zadbać o odpowiednią dietę dziecka. Co mamy na myśli? O sposobach na niejadków przeczytasz dziś w poniższym wpisie. Zapraszamy do lektury! (więcej…)