Kategoria:

Pielęgnacja

Lifestyle Pielęgnacja Porady Zdrowie i uroda

Popraw jakość swojego snu, dzięki prostym trikom

Nie śpisz ostatnio zbyt dobrze? Czas to zmienić! Nieprawidłowa higiena snu może prowadzić do obniżonego samopoczucie i podwyższenia wagi. Zakłóca również koncentracje! Sen jest bardzo ważny w naszym życiu, ale niestety jest go w nim coraz mniej. Na siłę wiele kobiet wydłuża dobę. Pracując po nocach, oglądając telewizje…. To nie jest dobre rozwiązanie na dłuższą metę, o czym sama już się przekonałaś lub niedługo przekonasz. Jak zadbać o higienę snu? Kilka prostych trików powinno Ci w tym pomóc, a pozytywne zmiany zauważysz natychmiast. (więcej…)

Kącik porad Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Sposoby na spierzchnięte usta, sprawdź jak się z nimi uporać

sposoby na spierzchnięte usta - polki w sieci

Sezon jesienno-zimowy to starcie z niskimi temperaturami i mrozem. Nasze ciało ich nie lubi, a jego reakcje nie zawsze są estetyczne. Narażona na kontakt z chłodną aurą skóra twarzy bywa mocno przesuszona, dlatego tak głośno mówi się o konieczności jej natłuszczania kremami. A co z ustami? Popękane nie tylko źle wyglądają, ale też bardzo często po prostu bolą. Jak sobie z nimi poradzić? Kilka domowych porad oraz sprawdzonych produktów kosmetycznych opisaliśmy poniżej. Mamy nadzieję, że tym razem nie będziesz cierpiała na spierzchnięte usta! (więcej…)

Lifestyle Pielęgnacja Porady Zdrowie i uroda

Jak dbać o siebie po 30?

Lata uciekają, ale uroda i dobre samopoczucie nie musi! Poznaj sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zadbać o siebie po 30 urodzinach. Nadal jesteś młodą kobietą! Przed Tobą jeszcze wiele dni wspaniałego życia. Wystarczy, że nieco zmienisz swoje codzienne nawyki, a życie po 30 wcale nie będzie takie straszne. Doskonale rozumiemy, że nowa cyferka wzbudza skrajne emocje. Same w redakcji przez to przechodziłyśmy… Na szczęście zmiany są dobre i mogą wprowadzić zupełne nowości do Twojego życia. Sprawdź, o co warto się teraz zatroszczyć! (więcej…)

Lifestyle Nowości Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Kiedy skorzystać z usług masażysty?

Dobroczynny wpływ masażu na człowieka zauważono w starożytności. Był on wtedy częścią religijnych obrzędów. Stosowano go również w medycynie ludowej. Jego kolebki należy szukać w Indiach oraz Chinach, gdzie zalecano jego przeprowadzanie w różnych dolegliwościach. Kiedy dotarł do Grecji jego właściwości docenili sportowcy tuż przed zawodami. Dzisiaj masaż nadal stosuje się w celu poprawy zdrowia, a także samopoczucia. Wizyta w salonie masażysty może okazać się dla Ciebie niesamowitą formą relaksu, a uzyskane odprężenie przyniesie prawdziwą ulgę. Tym razem postanowiliśmy poszukać odpowiedzi na pytanie, kiedy naprawdę warto wybrać się do gabinetu masażysty. Okazuje się, że powodów ku takiej wizycie może być kilka.

(więcej…)

Bez kategorii Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Dobre bakterie na straży odporności naszych dzieci!

Dobre bakterie probiotyczne czyli korzystna flora bakteryjna przewodu pokarmowego mają olbrzymi wpływ na zdrowie dziecka. Co ciekawe, zaczyna ona rozwijać się już podczas porodu, kiedy to noworodek ma kontakt z bakteriami mamy. Dobroczynne bakterie pomagają naszym szkrabom, tym, że produkują witaminy dla organizmu, ułatwiają trawienie czy walczą z infekcjami. Co zatem zrobić, aby zdrowych bakterii w jelitach naszych dzieci było jak najwięcej?

(więcej…)

Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Czego nie wybacza kobiecy organizm po 30-stce?

W wieku dwudziestu kilku lat nie trzeba nawet intensywnie ćwiczyć, by cieszyć się szczupłą sylwetką. Wystarczy przekroczyć jednak trzydziestkę, by w magiczny sposób zacząć tyć – bez zmiany diety! Niestety, tak to już jest, że z wiekiem spowalnia metabolizm, skóra wiotczeje i pojawiają się pierwsze zmarszczki. To zupełnie naturalne…

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Problem z suchą skórą – pokonaj go!

Znasz to nieprzyjemne uczucie, które towarzyszy suchej skórze? Walczysz z tym problemem od lat, ale nadal to on wygrywa? Czas poważnie przyjrzeć się błędom, które możesz popełniać zupełnie nieświadomie i znacząco pogarszać tym stan swojej skóry. Sucha, szorstka i często pękająca potrafi przynieść wiele bólu i nieprzyjemności. Nadszedł czas, aby skutecznie wyeliminować działania, które szkodzą Twojej skórze. Dziś przyjrzymy się najczęściej popełnianym błędom, które zdarzają się zdecydowanej większości kobiet.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Zmarszczki, sprawdź jak im skutecznie przeciwdziałać

Upływ czasu nie jest sprzymierzeńcem kobiecej urody. Często z nim walczymy rozmaitymi sposobami. Intensywnie ćwicząc, szukając diet cud i magicznych kosmetyków, które doskonale go zamaskują. Jedną z oznak starzenia się, która spędza sen z powiek kobietom w każdym wieku są zmarszczki. Dlaczego powstają? Jak z nimi walczyć i czy walkę tę można rzeczywiście wygrać?

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Odchudzanie Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Lipoliza, czym właściwe jest i czy warto w nią inwestować

Schudnąć szybko, bez większych wyrzeczeń i wysiłku to wiosenny cel niejednej kobiety. Niestety, mając coraz większą wiedzę na temat redukcji tkanki tłuszczowej doskonale zdajemy sobie sprawę, że taka obietnica jest nierealną. Diety cud nie istnieją! Prawdziwym hitem okazuje się w ostatnim czasie zabieg, który można wykonać w profesjonalnych salonach wykonujących zabiegi medycyny estetycznej. Lipoliza iniekcyjna staje się rozwiązaniem, po które sięga coraz większa liczba kobiet zainteresowana utratą zbędnej tkanki tłuszczowej w problematycznych obszarach ciała. Jeżeli dotąd niewiele słyszałaś na temat lipolizy lub zastanawiasz się nad jej wykonaniem to ten artykuł jest dla Ciebie!

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Dbaj o swoje zdrowie – lista badań do wykonania na nowy rok

,,Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz’’ – Jan Kochanowski miał w tym zdaniu wiele racji. Na co dzień, gdy nic fizycznie nam nie dolega, nie boli niewiele uwagi poświęcamy kondycji naszego organizmu. Zapominamy często, że nasze ciała są jak drogie samochody, o których przeglądy trzeba dbać.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Makijaż Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Tanie alternatywy dla drogich kosmetyków – babcine sposoby pielęgnacyjne

Wydajesz dziesiątki, jeśli nie setki złotych – ciężko zarobionych pieniędzy, tylko po to, by Twoja skóra, paznokcie i włosy wyglądały na zadbane i piękne? Oczywiście, możesz robić to nadal i czekać na efekty. Możesz jednak choćby na próbę porzucić zakupy w tradycyjnych drogeriach i wstąpić do apteki, by tam uregulować rachunek na dosłownie kilka złotych. A w zamian za to otrzymać flakon lub tubkę z maścią, która wbrew pozorom zdziałać może o wiele więcej, niż reklamowane przez gwiazdy telewizji cudowne specyfiki. (więcej…)

Kącik porad Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Jak zadbać o włosy i cerę w sezonie jesienno – zimowym

Jesień i zima to czas, w którym warto szczególnie zatroszczyć się o kondycje włosów i zadbać o stan cery. Zmiana temperatury, przymrozki i zmienne warunki atmosferyczne nie pozostają obojętne kobiecej urodzie. Z myślą o pielęgnacji naszych Czytelniczek przygotowaliśmy wyjątkowy artykuł, w którym zdradzamy na co warto uważać i jak przeciwdziałać negatywnym skutkom sezonu jesienno-zimowego.

(więcej…)

Starsze artykuły