Jeśli nie masz czasu na wizyty u kosmetyczki i ciężko Ci wygospodarować kilka godzin dla siebie, domowe SPA przychodzi z pomocą. Nie wiem czy wiesz, ale w zaciszu swojej łazienki możesz wykonać skuteczne zabiegi. I to z wykorzystaniem składników oraz produktów, które masz w domu! Przeczytaj artykuł i zobacz, co będzie pomocne w domowej pielęgnacji.
Wystąpienie rozstępów po ciąży jest naturalne i występuje u większości młodych mam. Aby zminimalizować ryzyko ich powstania, warto w czasie ciąży wprowadzać pielęgnację zapobiegawczą. Zapobieganie i usuwanie rozstępów jest możliwe ale wymaga systematyczności. Poznaj najlepsze sposoby na pozbycie się rozstępów.
Lato i upalne dni to dla kobiet prawdziwe wyzwanie pod względem pielęgnacji swojej cery. Wysokie temperatury nie tylko nie sprzyjają trwałości kosmetyków, ale dodatkowo niekorzystnie wpływają na pigmentację skóry twarzy. Nie da się bowiem ukryć, że lato jest niezwykle szczególną porą roku dla cery. Trzeba bowiem poświęcić czas i środki po to, by można było o nią optymalnie zadbać. Wobec tego jak należy traktować swoją skórę w sezonie letnim? Oto kilka sprawdzonych porad!
Zima wywiera niekorzystny wpływ na kondycję włosów, dlatego powinniśmy odpowiednio zadbać o nie wiosną. Najczęściej spotyka je problem łamliwości. Po działaniu niekorzystnych temperatur stają się suche i matowe. Wiosną chcemy, aby nasza fryzura i głowa, która wreszcie pozbyła się czapki wyglądała oszałamiająco. Dzięki właściwej pielęgnacji o tej porze roku możemy przywrócić im dawny blask i elastyczność.
Dla wielu z nas pielęgnacja włosów jest jednym z najważniejszych elementów codziennej rutyny. Ale czy jesteś pewna, że odpowiednio wykonujesz tę czynność? Sprawdziliśmy, jak powinna przebiegać odpowiednia pielęgnacja, dopasowana do konkretnego rodzaju włosów. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, co powinnaś robić a czego unikać podczas codziennego dbania o swoje włosy.
W okresie letnim odsłaniamy zdecydowanie więcej ciała niż w pozostałej części roku. Dlatego tematem, który budzi teraz duże zainteresowanie staje się depilacja. Niechciane owłosienie, które u kobiet w okolicach pach, bikini oraz nóg jest uważane za mało estetyczne – możesz trwale zlikwidować decydując się na depilację laserową. Poznaj zalety depilacji za pomocą lasera i przekonaj się do tej innowacyjnej metody! (więcej…)
Nie śpisz ostatnio zbyt dobrze? Czas to zmienić! Nieprawidłowa higiena snu może prowadzić do obniżonego samopoczucie i podwyższenia wagi. Zakłóca również koncentracje! Sen jest bardzo ważny w naszym życiu, ale niestety jest go w nim coraz mniej. Na siłę wiele kobiet wydłuża dobę. Pracując po nocach, oglądając telewizje…. To nie jest dobre rozwiązanie na dłuższą metę, o czym sama już się przekonałaś lub niedługo przekonasz. Jak zadbać o higienę snu? Kilka prostych trików powinno Ci w tym pomóc, a pozytywne zmiany zauważysz natychmiast. (więcej…)
Sezon jesienno-zimowy to starcie z niskimi temperaturami i mrozem. Nasze ciało ich nie lubi, a jego reakcje nie zawsze są estetyczne. Narażona na kontakt z chłodną aurą skóra twarzy bywa mocno przesuszona, dlatego tak głośno mówi się o konieczności jej natłuszczania kremami. A co z ustami? Popękane nie tylko źle wyglądają, ale też bardzo często po prostu bolą. Jak sobie z nimi poradzić? Kilka domowych porad oraz sprawdzonych produktów kosmetycznych opisaliśmy poniżej. Mamy nadzieję, że tym razem nie będziesz cierpiała na spierzchnięte usta! (więcej…)
Lata uciekają, ale uroda i dobre samopoczucie nie musi! Poznaj sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zadbać o siebie po 30 urodzinach. Nadal jesteś młodą kobietą! Przed Tobą jeszcze wiele dni wspaniałego życia. Wystarczy, że nieco zmienisz swoje codzienne nawyki, a życie po 30 wcale nie będzie takie straszne. Doskonale rozumiemy, że nowa cyferka wzbudza skrajne emocje. Same w redakcji przez to przechodziłyśmy… Na szczęście zmiany są dobre i mogą wprowadzić zupełne nowości do Twojego życia. Sprawdź, o co warto się teraz zatroszczyć! (więcej…)
Dobroczynny wpływ masażu na człowieka zauważono w starożytności. Był on wtedy częścią religijnych obrzędów. Stosowano go również w medycynie ludowej. Jego kolebki należy szukać w Indiach oraz Chinach, gdzie zalecano jego przeprowadzanie w różnych dolegliwościach. Kiedy dotarł do Grecji jego właściwości docenili sportowcy tuż przed zawodami. Dzisiaj masaż nadal stosuje się w celu poprawy zdrowia, a także samopoczucia. Wizyta w salonie masażysty może okazać się dla Ciebie niesamowitą formą relaksu, a uzyskane odprężenie przyniesie prawdziwą ulgę. Tym razem postanowiliśmy poszukać odpowiedzi na pytanie, kiedy naprawdę warto wybrać się do gabinetu masażysty. Okazuje się, że powodów ku takiej wizycie może być kilka.
Dobre bakterie probiotyczne czyli korzystna flora bakteryjna przewodu pokarmowego mają olbrzymi wpływ na zdrowie dziecka. Co ciekawe, zaczyna ona rozwijać się już podczas porodu, kiedy to noworodek ma kontakt z bakteriami mamy. Dobroczynne bakterie pomagają naszym szkrabom, tym, że produkują witaminy dla organizmu, ułatwiają trawienie czy walczą z infekcjami. Co zatem zrobić, aby zdrowych bakterii w jelitach naszych dzieci było jak najwięcej?
W wieku dwudziestu kilku lat nie trzeba nawet intensywnie ćwiczyć, by cieszyć się szczupłą sylwetką. Wystarczy przekroczyć jednak trzydziestkę, by w magiczny sposób zacząć tyć – bez zmiany diety! Niestety, tak to już jest, że z wiekiem spowalnia metabolizm, skóra wiotczeje i pojawiają się pierwsze zmarszczki. To zupełnie naturalne…