Work-life balance to pojęcie, które coraz częściej pojawia się w kontekście współczesnego życia zawodowego. Umiejętność pogodzenia zobowiązań związanych z pracą i potrzebami życia prywatnego jest prawdziwą sztuką. Pewne wymagania ma pracodawca, inne rodzina, a i my sami potrzebujemy czasu na wypoczynek i realizowanie swojego hobby. Jak równowagę między życiem zawodowym i osobistym?
Shakira i Miley Cyrus są dwoma z najbardziej utalentowanych i uwielbianych artystek na świecie. Obie słyną z wyjątkowych głosów i unikalnego stylu, ale ostatnio zrobiły coś, co wzbudziło zainteresowanie fanów i krytyków – wydały piosenki o swoich byłych. Czy to oznacza, że nowy trend w muzyce to piosenki o ex?
W kobietach siła!
W miniony weekend zakończyły się Mistrzostwa Europy w lekkoatletyce. Okazały się one sporym sukcesem dla polskich zawodników, w szczególności kobiet, które przywiozły do Polski sporo medali, konkretnie 39, od złotych, przez srebrne, po brązowe. Polki udowodniły, że w kobietach drzemie prawdziwy sportowy duch. Wysokie osiągniecia, pobite rekordy i medale błyszczące na ich piersiach – to jedne z wielu sukcesów.
Mija rok od pierwszego lockdownu te 12 miesięcy nauczyło nas żyć i pracować w zupełnie nowy sposób. Wiele firm zdecydowało się na rotacyjny system pracy, gdzie tylko kilka dni w tygodniu spędza się w biurze. Inne przedsiębiorstwa postanowiły zrezygnować z najmu biur i przestawiły się całkowicie na pracę zdalną. Wykonywanie obowiązków zawodowych z domu wymaga odpowiedniej organizacji i mobilizacji. (więcej…)
Idealny porządek w mieszkaniu niczym z fotki na Instagramie wydaje się dla Ciebie nieosiągalny? Walka z ciągłym bałaganem jest nam dobrze znana, dlatego w Redakcji postanowiliśmy zebrać kilka praktycznych porad, dzięki którym dużo łatwiej będzie zadbać o upragniony porządek. Okazuje się, że kilka codziennych nawyków wypracowanych zarówno u samej Pani Domu, jak i pozostałych członków rodziny szybko pomaga uzyskać oczekiwane rezultaty.
Wszyscy kojarzmy znanego dziennikarza, prezentera i konferansjera Macieja Orłosia. Z wielkiego ekranu telewizyjnego w wrześniu zeszłego roku postanowił przenieść się do wirtualnego świata otwierając swój własny kanał na popularnym serwisie społecznościowym Youtubie. Jego kanał powstał dzięki sieci partnerskiej Video Brothers, współpracy z producentami Orłoś Studio i Agencją Show Central. Jeden z najpopularniejszych w Polsce dziennikarzy stał się częścią społeczności digital influencerów. Kto z naszych Czytelniczek śledzi już kanał Okiem Orłosia? Jeżeli go nie znacie kilka ciekawostek na jego temat odnajdziecie w naszym artykule. (więcej…)
Podejmowanie decyzji nie zawsze bywa łatwe. Szczególnie, gdy mają one spore konsekwencje. Dlatego często jest to dość stresujący moment, w którym niejedna z nas czuła dezorientacje i panikę. Można temu przeciwdziałać. Okazuje się, że tak chętnie wykorzystywana w świecie biznesu analiza SWOT może przydać się również w życiu codziennym każdego z nas i pomóc w podejmowaniu niezwykle trudnych decyzji. Jak przeprowadzać taką analizę? Bezcenne wskazówki znajdziecie poniżej. (więcej…)
Wraz z zakończeniem edukacji na poziomie studiów, liceum czy gimnazjum nie powinnaś pozwalać sobie na pozostanie w tyle. Obowiązki rodzinne, które pojawiają się wraz z narodzinami dzieci również nie powinny blokować Twojego rozwoju osobistego. Każdy z nas ma wewnętrzną potrzebę rozwijania się w interesujących nas dziedzinach. Pamiętaj, że jako zapracowana matka też masz do tego pełne prawo. Wystarczy, że dobrze zorganizujesz swój czas, a możliwość rozwoju z pewnością się pojawi. W jakim kierunku możesz się rozwijać? Jak realizować codzienne obowiązki i dbać jednocześnie o swój rozwój? Kilka sprawdzonych tipów podsuwamy w niniejszym artykule. Mamy nadzieję, że dzięki naszym poradom postawisz na swój 100% rozwój osobisty i znajdziesz czas tylko dla siebie? (więcej…)
Jak oddzielić życie zawodowe od prywatnego?
Pracoholizm jest zmorą współczesnego społeczeństwa. W pogoni za coraz większymi zarobkami zatracamy się w służbowych obowiązkach do granic naszych możliwości. Pokłosiem tego typu działań stają się m.in. znaczne osłabione zdrowie, a także gorsze relacje rodzinne oraz partnerskie. Pieniądze to nie wszystko i w tym starym powiedzeniu jest więcej prawdy niż możemy sądzić. Nie bez powodu w wielu współczesnych firmach wprowadzana jest odgórnie koncepcja work life balance. Między codziennym życiem zawodowym, a prywatnym trzeba umieć znaleźć równowagę! Tak, aby każda z pełnionych przez nas w życiu ról była w pełni spełniana. Nie bądź obojętną żona i niekochająca matką będąc profesjonalną szefową lub idealna pracownicą. Wyważ swoje zawodowe obowiązki i zaangażowanie w pracę. Poza murami firmy też masz przecież życie!
Jak oddzielić pracę od rodzinnego życia? Czego unikać i co robić, by być w pełni szczęśliwą business woman? Cenne wskazówki znajdziesz poniżej. Pamiętaj ceń umiar ponad wszystko! (więcej…)
Coraz więcej osób, podczas zwolnienia L4 ma różne pomysły co do wykorzystania czasu od pójścia do pracy. Wiele osób w tym czasie ma zamiar realizować duże porządki, remont czy wyjazd do rodziny. Niektórzy nawet mają zamiar dorobić parę groszy. Niestety ZUS ani przełożeni nie lubią takich sytuacji, gdy kontrolują pracownika na zwolnieniu. (więcej…)
Jeżeli zdarza się, że często odczuwasz zmęczenie i wyczerpanie, choć wystarczająco się wysypiasz i nie pracujesz wyjątkowo ciężko, może to oznaczać, że w twoim organizmie doszło do zaburzeń gospodarki energetycznej. (więcej…)
Praca przy klawiaturze- czy szkodzi dłoniom?
Praca przed komputerem jest fajna, bo siedząca. Niestety szkodzi dłoniom. Pewnie nie jeden raz zdarzyło Ci się, że kubek z herbatą wypadł ci z rąk. Rano trudno zapiąć Ci bluzkę. Czujesz mrowienie u rąk. Te objawy są zwane zespołem myszy komputerowej. Najlepiej działać od razu jak tylko się pojawią. (więcej…)