Problemy z krótkim stosunkiem ma wiele par z krótkim stażem i długim. Często wynika to z problemów u Panów w różnym wieku. Nie ma jednak czego się wstydzić, ponieważ jest to dolegliwość w ostatnim czasie bardzo popularna. Można nie dać się obłędowi i poradzić sobie z taką sytuacją. Nie wiesz jak? Poniżej dowiesz się kilku ciekawych porad. (więcej…)
Układ kostny ważny budulec od młodzieńczych lat – zadbaj o niego, aby na stare lata żyć sprawnie!
Jak zapewne wiesz nasz organizm to prawie 95% maksymalnej masy w najmłodszych latach. Warto w tym celu chronić kości i dostarczać im potrzebne materiały budulcowe. (więcej…)
Każdy z nas kupuje na co dzień owoce, zwłaszcza gdy się ma małe dzieci lub jak się prowadzi zdrowy tryb życia. A na co zwracasz uwagę kupując je? No właśnie, wiele osób nie wie, na co należy zwrócić uwagę przy takich zakupach! Tutaj znajdziesz kilka wskazówek, dzięki czemu nauczyć się kupować tanio i zdrowo tak bardzo potrzebne w codziennej diecie owoce. (więcej…)
Podczas diety, chcemy sprawdzać nasze rezultaty, najlepiej codziennie, jednak niepotrzebnie! Wystarczy raz w tygodniu zważyć się lub raz na dwa tygodnie, aby były widoczne rezultaty. (więcej…)
Nie każda z nas ma ładne nogi! Wiele kobiet uważa swoje za zbyt grube, albo nie dość proste albo za chude. Warto jednak zawalczyć o ich lepszy wygląd, potrzeba tylko trochę cierpliwości i energii. (więcej…)
Coraz więcej osób, podczas zwolnienia L4 ma różne pomysły co do wykorzystania czasu od pójścia do pracy. Wiele osób w tym czasie ma zamiar realizować duże porządki, remont czy wyjazd do rodziny. Niektórzy nawet mają zamiar dorobić parę groszy. Niestety ZUS ani przełożeni nie lubią takich sytuacji, gdy kontrolują pracownika na zwolnieniu. (więcej…)
Pryszcze w wieku trzydziestu lat? Czterdziestu? Trądzik w tym wieku może być zaskoczeniem, zwłaszcza jeśli przyzwyczaiło się do myśli, że ten czas już minął. (więcej…)
Joga nawet w ciąży może być bardzo komfortowa i sprzyjająca ciąży. Rozejrzyj się, czy gdzieś w okolicy nie ma zajęć jogi dla kobiet w ciąży. Ćwiczenia wykonywane podczas jogi wzmacniają mięśnie dolnej części ciała, co łagodzi bóle pleców, wzmacnia nogi. Przez rozciąganie mięśni, poprawia krążenie krwi, dzięki czemu ma się więcej energii oraz rozciąga mięśnie biorące udział przy porodzie, co na pewno go ułatwia. Dodatkowo świetnie sprawdza się w postawie. (więcej…)
Złuszczenie skóry stóp lub rąk nie jest długotrwała i naprawdę potrafi zmiękczyć skórę. Skóra na Twoich stopach jest bardzo gruba. Można powiedzieć, że kilkanaście razy grubsza niż na innych częściach ciała. Dlatego można używać do stóp silnych środków zmiękczających typu: sole, cukier lub mączka kukurydziana. (więcej…)
Często nie wiemy, co oznaczają poszczególne nazwy hormonów i jak one działają. Są one jednak bardzo często wspominane w artykułach dla Kobiet i nie tylko. (więcej…)
dr Konrad Bocian
Kupowanie prezentów nie należy do zadań łatwych. Brakuje nam pomysłów, czasu do namysłu, inspiracji. Każdego roku borykamy się z tym samym dylematem: jak wybrać prezent idealny. Dzięki psychologom z Indiana University wiemy, jak uniknąć kilku podstawowych błędów. (więcej…)
Tabletki antykoncepcyjne to jedna z metod antykoncepcji hormonalnej. Można w nich wyróżnić tabletki jednoskładnikowe i dwuskładnikowe. Wykrycie hormonów w postaci: estrogenu i progestagenu, zdziałały cuda w medycynie. Każda Kobieta może, stosować inne tabletki. Jest ich na naszym rynku bardzo duża ilość, ale wypisywana tylko na receptę przez lekarza. Jedne są dla Kobiet palących, drugie z problemami trądzikowymi, a jeszcze inne na inne problemy. Mogą jednocześnie zabezpieczać przed ciążą i działać poprawnie na różne dolegliwości. (więcej…)