Kategoria:

Nowości

Dom Dzieci Kącik porad Lifestyle Nowości

Pierwsze, dość nietypowe objawy ciąży

ciaza-objawy

Klasyczne i znane objawy ciąży, to oczywiście nudności, wymioty, silne zmęczenie i brak miesiączki. Bywa, że pierwsze sygnały są jednak mylące. Kobiety nie zdają sobie sprawy, że niektóre znaki, jakie daje im organizm świadczą o rozwijającym się w nich życiu. Co powinno dać do myślenia? Między innymi nietrzymanie moczu, bóle i dyskomfort w brzuchu, pocenie się, a nawet chrapanie! Poznaj wszystkie nietypowe objawy ciąży…

(więcej…)

Dom Kącik porad Kariera Lifestyle Nowości

Jak zadbać o porządek w mieszkaniu będąc zapracowaną?

bałagan-polki

Idealny porządek w mieszkaniu niczym z fotki na Instagramie wydaje się dla Ciebie nieosiągalny? Walka z ciągłym bałaganem jest nam dobrze znana, dlatego w Redakcji postanowiliśmy zebrać kilka praktycznych porad, dzięki którym dużo łatwiej będzie zadbać o upragniony porządek. Okazuje się, że kilka codziennych nawyków wypracowanych zarówno u samej Pani Domu, jak i pozostałych członków rodziny szybko pomaga uzyskać oczekiwane rezultaty.

(więcej…)

Lifestyle Nowości Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Kiedy skorzystać z usług masażysty?

masaz

Dobroczynny wpływ masażu na człowieka zauważono w starożytności. Był on wtedy częścią religijnych obrzędów. Stosowano go również w medycynie ludowej. Jego kolebki należy szukać w Indiach oraz Chinach, gdzie zalecano jego przeprowadzanie w różnych dolegliwościach. Kiedy dotarł do Grecji jego właściwości docenili sportowcy tuż przed zawodami. Dzisiaj masaż nadal stosuje się w celu poprawy zdrowia, a także samopoczucia. Wizyta w salonie masażysty może okazać się dla Ciebie niesamowitą formą relaksu, a uzyskane odprężenie przyniesie prawdziwą ulgę. Tym razem postanowiliśmy poszukać odpowiedzi na pytanie, kiedy naprawdę warto wybrać się do gabinetu masażysty. Okazuje się, że powodów ku takiej wizycie może być kilka.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Moda Nowości

Jak dobrać odpowiedni portfel do okazji? Podpowiadamy

Julia_059

Skórzane portfele damskie to wyjątkowe dodatki odzieżowe, które warto nosić zarówno na co dzień, jak i od święta. Warto przemyśleć zakup eleganckiej portmonetki damskiej lub portfela w ramach prezentu, bo galanteria skórzana w różnych badaniach konsumenckich pojawia się bardzo często jako najbardziej pożądana grupa produktów, które chcemy otrzymać na urodziny czy też znaleźć pod choinką. To rodzaj praktycznego podarunku, który przyda się każdej kobiecie. Dlatego, jeżeli właśnie poszukujesz prezentowej inspiracji to dobrze, że do nas zaglądasz! Dziś skupiamy się na wyborze odpowiednich prezentów na wszelkie okazje. Podpowiadamy, kiedy wybrać mały portfel damski, a kiedy klasyczny.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Nowości Zdrowie i uroda

Joga i medytacja, sprawdź dlaczego warto jej spróbować

yoga

Żyjemy w zabieganej rzeczywistości, gdzie oprócz czasu na pracę i wywiązywanie się z obowiązków bardzo niewiele chwil pozostaje nam dla siebie. Brak dbałości o relaks i regenerację może prowadzić do powstania zarówno dolegliwości fizycznych, jak i psychicznych. Jak im zapobiegać? Warto sięgać po aktywne formy odpoczynku, które regenerują zmęczone ciało i umysł. Do obecnie najpopularniejszych technik wyciszania i odpoczynku należy joga połączona z medytacją. Ty również możesz jej spróbować!

(więcej…)

Kącik porad Nowości

Bądź fit z RAW Nutrition!

DSC_2070

Efektywność naszych treningów zależy od wielu elementów. To, czy osiągniemy wymarzoną sylwetkę zależy od szczegółów, które są często pomijane przy układaniu planu treningowego.

Jednym z istotnych elementów dbania o formę jest zawartość naszego talerza. Dlatego, zanim rozpoczniesz trening, warto przygotować i spożyć pyszny i energetyczny posiłek w postaci lekkiego musu owocowego mango. Możemy przygotować go na bazie z kaszy jaglanej, płatków owsianych lub nasion chia. Taki posiłek przed treningiem dostarczy nam odpowiedniej energii do ćwiczeń, ale nie spowoduje uczucia ciężkości.

(więcej…)

Dom Kącik porad Kultura Lifestyle Nowości

Top 5 książek na wakacyjny wyjazd

ksiazki-polki-wakacje

Wakacje warto spędzić w towarzystwie wciągającej lektury. Dlatego nasza redakcja przeprowadziła mały research bestsellerów czytelniczych. Jeżeli dopiero planujesz listę lektur na najbliższe dwa miesiące to w dzisiejszym wpisie możesz znaleźć coś dla siebie. Proponujemy sięgnąć zarówno po kryminały, jak i romanse. Nie obejdzie się też bez wartościowych poradników, które mogą pomóc w pracy i codziennym życiu.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Nowości Przepisy

Bądź mistrzem w swojej dziedzinie z RAW Nutrition!

1osoby

Sport to Twoja pasja? Nieustannie wytyczasz sobie nowe wyzwania treningowe, a przede wszystkim chcesz być mistrzem w swojej dziedzinie? Zacznij od podstaw i sięgnij po odpowiednie wsparcie. Zaufaj produktom RAW Nutrition, które powstały po to, aby towarzyszyć Ci podczas codziennych zmagań o lepszą formę oraz pomagać osiągać sportowe cele!

Coraz więcej osób bardzo aktywnie uprawia sporty. Są wśród nich sportowcy amatorzy, których obciążenia treningowe są bardzo intensywne, często dorównujące zawodowcom. Jednak wraz z intensywnością uprawianego sportu nie idzie w parze właściwa regeneracja, dbałość o odpowiednie odżywianie czy rozciąganie. Najczęściej wynika to z braku wystarczającej wiedzy, a także czasu, którego niestety mamy co raz mniej.

(więcej…)

Dom Kącik porad Lifestyle Nowości

Nie masz ogrodu? Stwórz strefę relaksu na tarasie lub balkonie

balkon

Każdy, kto posiada przydomowy ogród jest prawdziwym szczęściarzem. Już sam kawałek trawnika wystarczy, by w wakacyjne popołudnie rozłożyć koc i zorganizować piknik lub po prostu odpocząć po pracy. Świeże powietrze, własna przestrzeń i chwila odpoczynku. Niestety, nie każdy ma taką możliwość. Wielu z nas mieszka w blokach, kamienicach, albo mieszkaniach wyposażonych wyłącznie w taras. (więcej…)

Kącik porad Lifestyle Moda Nowości

Modne plecaki damskie – gdzie je kupić?

036

Damskie plecaczki to gorący hit, którego nie warto przegapić! Masz już jeden z nich w swojej szafie, a może nadal zastanawiasz się jaki wybrać? Jeżeli właśnie szukasz plecaka, który odmieni Twój styl to dobrze, że do nas trafiłaś. Plecaki damskie na lato to wygodne i wyjątkowe dodatki odzieżowe, które są uwielbiane nie tylko za niebanalny design, ale przede wszystkim swoją funkcjonalność. Przykładowo, plecak damski a4 bez najmniejszego problemu pomieści Twoje dokumenty, komputer, kosmetyki, czy jedzenie. (więcej…)

Dom Kącik porad Lifestyle Nowości

Wiosna w Twoim ogrodzie, ściąga z obowiązkowych prac ogrodniczych

garden

Koniec zimy i początek wiosny to doskonały moment na porządki w nie tylko w domu, ale także w ogrodzie. Jeżeli jesteś miłośniczką przydomowych grządek to z pewnością podzielasz nasz entuzjazm. Z myślą o naszych Czytelniczkach, które w ogród wkładają całe swoje serce przygotowaliśmy małą ściągawkę z pierwszych prac ogrodowych, które warto wykonać na początku wiosny. Okoliczności nam w tym roku sprzyjają, aby pozostać w domach i zająć się również ogrodami. Każdy doświadczony ogrodnik wie, że wiosenne prace zajmują sporo czasu, a tylko staranne ich wykonanie gwarantuje uzyskanie pożądanych rezultatów.

(więcej…)