Miesiąc:

Listopad, 2020

Lifestyle Pielęgnacja Porady Zdrowie i uroda

Popraw jakość swojego snu, dzięki prostym trikom

jak dobrze się wysypiać - polki w sieci

Nie śpisz ostatnio zbyt dobrze? Czas to zmienić! Nieprawidłowa higiena snu może prowadzić do obniżonego samopoczucie i podwyższenia wagi. Zakłóca również koncentracje! Sen jest bardzo ważny w naszym życiu, ale niestety jest go w nim coraz mniej. Na siłę wiele kobiet wydłuża dobę. Pracując po nocach, oglądając telewizje…. To nie jest dobre rozwiązanie na dłuższą metę, o czym sama już się przekonałaś lub niedługo przekonasz. Jak zadbać o higienę snu? Kilka prostych trików powinno Ci w tym pomóc, a pozytywne zmiany zauważysz natychmiast. (więcej…)

Kącik porad Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Sposoby na spierzchnięte usta, sprawdź jak się z nimi uporać

sposoby na spierzchnięte usta - polki w sieci

Sezon jesienno-zimowy to starcie z niskimi temperaturami i mrozem. Nasze ciało ich nie lubi, a jego reakcje nie zawsze są estetyczne. Narażona na kontakt z chłodną aurą skóra twarzy bywa mocno przesuszona, dlatego tak głośno mówi się o konieczności jej natłuszczania kremami. A co z ustami? Popękane nie tylko źle wyglądają, ale też bardzo często po prostu bolą. Jak sobie z nimi poradzić? Kilka domowych porad oraz sprawdzonych produktów kosmetycznych opisaliśmy poniżej. Mamy nadzieję, że tym razem nie będziesz cierpiała na spierzchnięte usta! (więcej…)

Lifestyle Pielęgnacja Porady Zdrowie i uroda

Jak dbać o siebie po 30?

jak dbać o siebie po 30 polki w sieci

Lata uciekają, ale uroda i dobre samopoczucie nie musi! Poznaj sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zadbać o siebie po 30 urodzinach. Nadal jesteś młodą kobietą! Przed Tobą jeszcze wiele dni wspaniałego życia. Wystarczy, że nieco zmienisz swoje codzienne nawyki, a życie po 30 wcale nie będzie takie straszne. Doskonale rozumiemy, że nowa cyferka wzbudza skrajne emocje. Same w redakcji przez to przechodziłyśmy… Na szczęście zmiany są dobre i mogą wprowadzić zupełne nowości do Twojego życia. Sprawdź, o co warto się teraz zatroszczyć! (więcej…)

Kącik porad Lifestyle Sex i związki

Jak znaleźć męża w pracy?

mąż-praca

Miłość może Cię spotkać wszędzie. Bardzo lubi zaskakiwać, a najwięcej emocji budzą pracownicze romanse. Myślisz, że taki może zdarzyć się również Tobie? Zastanawiasz się, czy to słuszne? Męża można znaleźć dbając o karierę zawodową trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić. Kilka przetestowanych trików od naszych redakcyjnych koleżanek pozostawiamy w dzisiejszym artykule. Być może dzięki nim miłość uśmiechnie się w najbliższym czasie również do Ciebie i to zza biurka obok?

(więcej…)

Dom Kulinaria Porady Przepisy

Jesienne owoce, jak wykorzystać je w kuchni?

zupa dyniowa polki w sieci

Upalne dni i nieustanne poczucie pragnienia mamy za sobą. Teraz nadchodzi czas, w którym w kuchni szukamy sposobów na rozgrzanie. Nic tak nie pomaga w starciu z brzydką pogodą i niskimi temperaturami, jak kubek gorącej herbaty lub miska pysznej zupy. W jadłospisie warto teraz umieścić sezonowe dynie, jabłka, śliwki, gruszki, winogrona, cukinie i marchew z burakiem. Co można ugotować z tych składników? Dawkę inspiracji dla naszych Czytelniczek pozostawiamy w dzisiejszym wpisie. (więcej…)