Kategoria:

Odchudzanie

Lato zbliża się wielkimi krokami – 5 sposobów na szybie schudnięcie do lata

Zbliżające się lato to czas, który motywuje nas do zadbania o naszą sylwetkę i kondycję fizyczną. Chociaż szybkie schudnięcie może wydawać się wyzwaniem, istnieje wiele skutecznych sposobów na osiągnięcie wymarzonej figury przed nadejściem upalnych dni. Pragnąc cieszyć się pełnią energii i pewnością siebie na plaży czy podczas letnich wyjazdów, warto skorzystać z różnorodnych strategii, które pozwolą nam szybko pozbyć się zbędnych kilogramów.

(więcej…)

Odchudzanie Zdrowie i uroda

Szybki czas realizacji zamówień cateringu dietetycznego w Warszawie

Na skorzystanie z diety pudełkowej decyduje się coraz większa liczba klientów, dopatrując się szeregu korzyści płynących z tego wyboru. Współcześnie można zauważyć ogólne tendencje w kwestii coraz bardziej świadomego podchodzenia do sposobu odżywiania się. Klienci coraz częściej rezygnują z jedzenia na mieście typu Fast food, rzadziej też wybierają gotowe dania dostępne w marketach lub pubach. Znacznie częściej też klienci poszukują takich dostawców, którzy będą w stanie zagwarantować im wysoką jakość produktów, a także ich świeżość. Tym samym catering dietetyczny z dostawą w Warszawie wychodzi naprzeciw tym oczekiwaniom i dostarcza swoim klientom bardzo wysoką jakość dań.

(więcej…)

Odchudzanie Zdrowie i uroda

Na czym polega dieta ketogeniczna?

Dieta ketogeniczna wzbudza kontrowersje już od wielu lat. Jej zwolennicy twierdzą, że może pomóc w pozbyciu się nadwagi, a jednocześnie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, nowotwory i chorobę Alzheimera. Z kolei przeciwnicy diety keto podkreślają, że istnieją spore wątpliwości dotyczących bezpieczeństwa jej stosowania. Sprawdź, kiedy warto rozważyć zmianę dotychczasowej diety! (więcej…)

Gwiazdy Kulinaria Odchudzanie

Poznaj bliżej dietę SIRT – Adele straciła na niej 40 kg

Chcesz raz na zawsze zapomnieć o kilogramach, przez które czujesz się mało atrakcyjna? Jest na ten problem sprawdzone rozwiązanie! Wybierz dietę SIRT. To pełen zielonych koktajli i żywności sirtuinowej jadłospis, który zdecydowanie poprawi Twoją sylwetkę, samopoczucie i zdrowie. O diecie SIRT jest głośno od momentu, w którym Adele ogłosiła w mediach swój fenomenalny sukces. Piosenkarka zrzuciła 40 kilogramów, dzięki trzymaniu się zasad tej diety. Ty również możesz osiągnąć takie efekty! Poznaj bliżej założenia diety SIRT. (więcej…)

Kącik porad Odchudzanie Zdrowie i uroda

Dieta bananowa – czy warto?

Szukasz sposobu na pozbycie się nadmiaru kilogramów? Nie Ty jedna! Zdecydowana większość kobiet stosowała w swoim życiu co najmniej kilka razy diety redukcyjne. Wśród nich znajdują się nie tylko te zdrowe, ale również budzące spore kontrowersje. Co powiesz na 7 kg w 7 dni? Brzmi kusząco? Przekonaj się, na czym polega fenomen diety bananowej. (więcej…)

Lifestyle Odchudzanie Porady

Jak przestać jeść słodycze? Podpowiadamy!

Problem nadmiernego jedzenia słodkości dotyka wiele z nas. Sięgamy po nie z przyzwyczajenia, stresu lub nudów. Mimo tego, że są przepyszne to niestety ich nadmiar bardzo niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie i sylwetkę. Jak przestać objadać się cukierkami, ciastkami, czekolada i batonikami? Zostawiamy Wam kilka przetestowanych metod. (więcej…)

Bez kategorii Lifestyle Odchudzanie Porady Zdrowie i uroda

7 trików, które pomogą Ci schudnąć

Nowy rok to nowa Ty? Za każdym razem po Sylwestrze setki kobiet siadają do swoich noworocznych postanowień. Jednym z najczęściej pojawiających się wśród nich jest reedukacja wagi. Na Twojej liście również łatwo ją odszukać? Jeżeli tak to sięgnij po 7 trików, dzięki którym znacznie szybciej osiągniesz swój cel. (więcej…)

Kącik porad Kulinaria Odchudzanie Zdrowie i uroda

Zioła, sprawdź jak możesz je wykorzystać dbając o zdrowie i urodę

Prozdrowotne właściwości ziół są znane ludziom od niepamiętnych czasów. Ich wykorzystanie w rozmaitych mieszankach, a także kosmetykach w ostatnich kilku latach zyskało ponownie na popularności. Wracamy do tego co naturalne, szukamy rozwiązań pozbawionych środków chemicznych. Moda na ekologię i powrót do natury skłaniają ludzi na całym świecie do korzystania z dobroczynnego wpływu ziół na ciało i umysł. Jak możesz czerpać z nich korzyści w warunkach domowych? Kilka sprawdzonych porad znajdziesz poniżej. Okazuje się, że zioła można z sukcesem wykorzystywać nie tylko w kuchni! (więcej…)

Kącik porad Lifestyle Odchudzanie Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Lipoliza, czym właściwe jest i czy warto w nią inwestować

Schudnąć szybko, bez większych wyrzeczeń i wysiłku to wiosenny cel niejednej kobiety. Niestety, mając coraz większą wiedzę na temat redukcji tkanki tłuszczowej doskonale zdajemy sobie sprawę, że taka obietnica jest nierealną. Diety cud nie istnieją! Prawdziwym hitem okazuje się w ostatnim czasie zabieg, który można wykonać w profesjonalnych salonach wykonujących zabiegi medycyny estetycznej. Lipoliza iniekcyjna staje się rozwiązaniem, po które sięga coraz większa liczba kobiet zainteresowana utratą zbędnej tkanki tłuszczowej w problematycznych obszarach ciała. Jeżeli dotąd niewiele słyszałaś na temat lipolizy lub zastanawiasz się nad jej wykonaniem to ten artykuł jest dla Ciebie!

(więcej…)

Kulinaria Odchudzanie Porady Przepisy Zdrowie i uroda

Moc naturalnych soków owocowo- warzywnych

Co powiesz na solidną i zdrową szklankę soku zamiast codziennej dawki kofeiny? Okazuje się, że świeże warzywa i owoce w formie soku potrafią dać niezłego kopa, dodając energii do działania. Co więcej, terapia sokowa kojarzona przede wszystkim z odchudzaniem i zbijaniem niechcianych kilogramów może również wzmacniać odporność. Zadbaj o swoje zdrowie i sylwetkę w 2020 roku! Dziś dla naszych Czytelniczek przygotowaliśmy pigułkę wiedzy na temat prozdrowotnych zalet picia kolorowych soków owocowo-warzywnych.

(więcej…)

Dom Kącik porad Lifestyle Odchudzanie Zdrowie i uroda

Jak dbać o figurę jesienią?

Koniec lata, cieplejsza odzież i skłonność do częstszego zaglądania do lodówki sprawiają, że bardzo łatwo jest teraz nieco przytyć. Jeżeli zauważyłaś, że niższe temperatury i zmiana aury wpływa pobudzająco na Twój apetyt i coraz ciężej Ci iść na fitness to czas, by baczniej obserwować swoje zachowanie. Jesienią i zimą zdecydowana większość kobiet przybiera na wadze. Przemęczenie, szybciej zapadający zmrok za oknem i nadchodząca zima sprzyjają tyciu. Czy w tym roku znajdziesz się wśród Pań, które narzekają na coraz większe boczki i rosnący brzuszek? Wszystko zależy od Ciebie, Twoich nawyków i silnej woli. Z myślą o naszych Czytelniczkach przygotowaliśmy krótki poradnik, który pomoże zachować ładną figurę w sezonie jesienno – zimowym. Łap zupełnie darmową porcję praktycznej wiedzy!

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Nowości Odchudzanie Zdrowie i uroda

Nadmiar wody – jak z nim walczyć?

Spuchnięte kostki, łydki, palce lub twarz to przypadłość znana wielu kobietom. Najczęściej stoi za nią nadmiar wody, który został zatrzymany w organizmie. Jego występowanie może mieć kilka przyczyn, dlatego warto czujnie obserwować swoje ciało. Walka z nadmiarem wody może zabrać trochę czasu, ale warto ją podjąć dla lepszego samopoczucia i wyglądu. Tym razem przyglądamy się przyczynom oraz sprawdzonym metodom, dzięki którym można pokonać gromadzenie się wody. Jeżeli ten problem spędza Ci sen z powiek niniejszy artykuł pomoże Ci wprowadzić w życie zmiany na lepsze.

(więcej…)

Starsze artykuły