Kategoria:

Zdrowie i uroda

Zdrowie i uroda

Wiosenne sporty rodzinne

Wiosenne bieganiue

Wiosna to idealny czas na to, by w końcu móc zacząć ćwiczyć na dworze i to całą rodziną. Dlatego też bardzo popularne są rodzinne sporty takie jak: bieganie, rowery czy jazda na rolkach. Warto więc poznać najciekawsze sporty, które można wykonywać rodzinnie lub w pojedynkę. Żegnaj zimo – witaj wiosno!

(więcej…)

Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Jak zadbać o włosy na wiosnę? Sprawdź nasz poradnik

Jak dbać o włosy na wiosnę.

Zima wywiera niekorzystny wpływ na kondycję włosów, dlatego powinniśmy odpowiednio zadbać o nie wiosną. Najczęściej spotyka je problem łamliwości. Po działaniu niekorzystnych temperatur stają się suche i matowe. Wiosną chcemy, aby nasza fryzura i głowa, która wreszcie pozbyła się czapki wyglądała oszałamiająco. Dzięki właściwej pielęgnacji o tej porze roku możemy przywrócić im dawny blask i elastyczność.

(więcej…)

Odchudzanie Zdrowie i uroda

Szybki czas realizacji zamówień cateringu dietetycznego w Warszawie

Katering dietetyczny

Na skorzystanie z diety pudełkowej decyduje się coraz większa liczba klientów, dopatrując się szeregu korzyści płynących z tego wyboru. Współcześnie można zauważyć ogólne tendencje w kwestii coraz bardziej świadomego podchodzenia do sposobu odżywiania się. Klienci coraz częściej rezygnują z jedzenia na mieście typu Fast food, rzadziej też wybierają gotowe dania dostępne w marketach lub pubach. Znacznie częściej też klienci poszukują takich dostawców, którzy będą w stanie zagwarantować im wysoką jakość produktów, a także ich świeżość. Tym samym catering dietetyczny z dostawą w Warszawie wychodzi naprzeciw tym oczekiwaniom i dostarcza swoim klientom bardzo wysoką jakość dań.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Jak dbać w włosy? Poradnik dla kobiet

jakdbacowlosy

Dla wielu z nas pielęgnacja włosów jest jednym z najważniejszych elementów codziennej rutyny. Ale czy jesteś pewna, że odpowiednio wykonujesz tę czynność? Sprawdziliśmy, jak powinna przebiegać odpowiednia pielęgnacja, dopasowana do konkretnego rodzaju włosów. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, co powinnaś robić a czego unikać podczas codziennego dbania o swoje włosy.

(więcej…)

Odchudzanie Zdrowie i uroda

Na czym polega dieta ketogeniczna?

Dieta Keto

Dieta ketogeniczna wzbudza kontrowersje już od wielu lat. Jej zwolennicy twierdzą, że może pomóc w pozbyciu się nadwagi, a jednocześnie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, nowotwory i chorobę Alzheimera. Z kolei przeciwnicy diety keto podkreślają, że istnieją spore wątpliwości dotyczących bezpieczeństwa jej stosowania. Sprawdź, kiedy warto rozważyć zmianę dotychczasowej diety! (więcej…)

Zdrowie i uroda

Ból głowy – skąd się bierze? Jak mu zaradzić?

Sposób na ból głowy

Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości, która co jakiś czas dotyka każdego człowieka. Zwykle nie musi być ona powodem do niepokoju, ponieważ nie zwiastuje poważnych kłopotów zdrowotnych. Pojawia się jednak nieoczekiwanie, utrudniając tym samym codzienne funkcjonowanie. Warto zatem znaleźć sprawdzone sposoby na pozbycie się bólu głowy. Jakie są przyczyny tej dolegliwości? Jak jej zaradzić? Odpowiadamy poniżej.

(więcej…)

Zdrowie i uroda

Najmodniejsze fryzury damskie w tym sezonie

Modna fryzura damska

Wiele kobiet utożsamia się z noszoną przez siebie fryzurą, bojąc się zmian, czy po prostu dobrze czując się w tej samej stylizacji od lat. Nie oznacza to natomiast, że moda nie dotyczy tego, co nosimy na głowach. O trendach we fryzjerstwie, mówi się tak samo głośno, jak o tych dotyczących ubrań, czy wystroju. Co zatem będzie stanowiło najmodniejsze fryzury w sezonie jesienno-zimowym 2021 roku? Przede wszystkim stylizacje będą stawiały na naturalność, jednak duża różnorodność panujących trendów, na pewno pozwoli każdej kobiecie znaleźć wymarzone cięcie dla siebie.

(więcej…)

Gwiazdy Kulinaria Odchudzanie

Poznaj bliżej dietę SIRT – Adele straciła na niej 40 kg

dieta sirt

Chcesz raz na zawsze zapomnieć o kilogramach, przez które czujesz się mało atrakcyjna? Jest na ten problem sprawdzone rozwiązanie! Wybierz dietę SIRT. To pełen zielonych koktajli i żywności sirtuinowej jadłospis, który zdecydowanie poprawi Twoją sylwetkę, samopoczucie i zdrowie. O diecie SIRT jest głośno od momentu, w którym Adele ogłosiła w mediach swój fenomenalny sukces. Piosenkarka zrzuciła 40 kilogramów, dzięki trzymaniu się zasad tej diety. Ty również możesz osiągnąć takie efekty! Poznaj bliżej założenia diety SIRT.  (więcej…)

Kącik porad Nowości Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Depilacja laserowa bikini – sprawdź, dlaczego warto

Depilacja bikini

W okresie letnim odsłaniamy zdecydowanie więcej ciała niż w pozostałej części roku. Dlatego tematem, który budzi teraz duże zainteresowanie staje się depilacja. Niechciane owłosienie, które u kobiet  w okolicach pach, bikini oraz nóg jest uważane za mało estetyczne – możesz trwale zlikwidować decydując się na depilację laserową. Poznaj zalety depilacji za pomocą lasera i przekonaj się do tej innowacyjnej metody!  (więcej…)