Kategoria:

Zdrowie i uroda

Gwiazdy Kulinaria Odchudzanie

Poznaj bliżej dietę SIRT – Adele straciła na niej 40 kg

dieta sirt

Chcesz raz na zawsze zapomnieć o kilogramach, przez które czujesz się mało atrakcyjna? Jest na ten problem sprawdzone rozwiązanie! Wybierz dietę SIRT. To pełen zielonych koktajli i żywności sirtuinowej jadłospis, który zdecydowanie poprawi Twoją sylwetkę, samopoczucie i zdrowie. O diecie SIRT jest głośno od momentu, w którym Adele ogłosiła w mediach swój fenomenalny sukces. Piosenkarka zrzuciła 40 kilogramów, dzięki trzymaniu się zasad tej diety. Ty również możesz osiągnąć takie efekty! Poznaj bliżej założenia diety SIRT.  (więcej…)

Kącik porad Nowości Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Depilacja laserowa bikini – sprawdź, dlaczego warto

Depilacja bikini

W okresie letnim odsłaniamy zdecydowanie więcej ciała niż w pozostałej części roku. Dlatego tematem, który budzi teraz duże zainteresowanie staje się depilacja. Niechciane owłosienie, które u kobiet  w okolicach pach, bikini oraz nóg jest uważane za mało estetyczne – możesz trwale zlikwidować decydując się na depilację laserową. Poznaj zalety depilacji za pomocą lasera i przekonaj się do tej innowacyjnej metody!  (więcej…)

Lifestyle Porady Zdrowie i uroda

Metamorfoza wizerunku? Jak najbardziej!

metamorfoza polkiwsieci

Czy masz takie dni, podczas których patrzysz w lustro i czujesz, że chciałabyś coś zmienić w swoim wyglądzie? Potrzeba zmian i nowości dopada większość kobiet. Lubimy eksperymentować z fryzurami, makijażami i ubraniami. Czasem zmieniamy się tak szybko, że nasze otoczenie nie może za nami nadążyć. Jednak nie każda zmiana wizerunku okazuje się korzystna… Zdarza się, że zamiast podkreślić urodę zupełnie ją zabijasz. Dlatego metamorfozę wizerunku warto przeprowadzić z pomocą profesjonalistów. (więcej…)

Lifestyle Porady Zdrowie i uroda

Jak walczyć z trądzikiem od maseczki ochronnej?

maseczki ochronne trądzik

Noszenie maseczek ochronnych na twarzy stało się naszą codziennością. Pomimo tego, że szczepionka na COVID-19 jest już w zasięgu to niestety nie możemy jeszcze o nich zapomnieć. Tak naprawdę nie wiemy też kiedy będziemy mogli… Częstym problemem estetycznym dla kobiet jest obecnie trądzik, który pojawia się po noszeniu maseczek ochronnych. Jeżeli Ty również szukasz sprawdzonych sposobów na likwidacje wyprysków to koniecznie przeczytaj ten artykuł. (więcej…)

Lifestyle Pielęgnacja Porady Zdrowie i uroda

Popraw jakość swojego snu, dzięki prostym trikom

jak dobrze się wysypiać - polki w sieci

Nie śpisz ostatnio zbyt dobrze? Czas to zmienić! Nieprawidłowa higiena snu może prowadzić do obniżonego samopoczucie i podwyższenia wagi. Zakłóca również koncentracje! Sen jest bardzo ważny w naszym życiu, ale niestety jest go w nim coraz mniej. Na siłę wiele kobiet wydłuża dobę. Pracując po nocach, oglądając telewizje…. To nie jest dobre rozwiązanie na dłuższą metę, o czym sama już się przekonałaś lub niedługo przekonasz. Jak zadbać o higienę snu? Kilka prostych trików powinno Ci w tym pomóc, a pozytywne zmiany zauważysz natychmiast. (więcej…)

Kącik porad Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Sposoby na spierzchnięte usta, sprawdź jak się z nimi uporać

sposoby na spierzchnięte usta - polki w sieci

Sezon jesienno-zimowy to starcie z niskimi temperaturami i mrozem. Nasze ciało ich nie lubi, a jego reakcje nie zawsze są estetyczne. Narażona na kontakt z chłodną aurą skóra twarzy bywa mocno przesuszona, dlatego tak głośno mówi się o konieczności jej natłuszczania kremami. A co z ustami? Popękane nie tylko źle wyglądają, ale też bardzo często po prostu bolą. Jak sobie z nimi poradzić? Kilka domowych porad oraz sprawdzonych produktów kosmetycznych opisaliśmy poniżej. Mamy nadzieję, że tym razem nie będziesz cierpiała na spierzchnięte usta! (więcej…)

Lifestyle Pielęgnacja Porady Zdrowie i uroda

Jak dbać o siebie po 30?

jak dbać o siebie po 30 polki w sieci

Lata uciekają, ale uroda i dobre samopoczucie nie musi! Poznaj sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zadbać o siebie po 30 urodzinach. Nadal jesteś młodą kobietą! Przed Tobą jeszcze wiele dni wspaniałego życia. Wystarczy, że nieco zmienisz swoje codzienne nawyki, a życie po 30 wcale nie będzie takie straszne. Doskonale rozumiemy, że nowa cyferka wzbudza skrajne emocje. Same w redakcji przez to przechodziłyśmy… Na szczęście zmiany są dobre i mogą wprowadzić zupełne nowości do Twojego życia. Sprawdź, o co warto się teraz zatroszczyć! (więcej…)

Lifestyle Nowości Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Kiedy skorzystać z usług masażysty?

masaz

Dobroczynny wpływ masażu na człowieka zauważono w starożytności. Był on wtedy częścią religijnych obrzędów. Stosowano go również w medycynie ludowej. Jego kolebki należy szukać w Indiach oraz Chinach, gdzie zalecano jego przeprowadzanie w różnych dolegliwościach. Kiedy dotarł do Grecji jego właściwości docenili sportowcy tuż przed zawodami. Dzisiaj masaż nadal stosuje się w celu poprawy zdrowia, a także samopoczucia. Wizyta w salonie masażysty może okazać się dla Ciebie niesamowitą formą relaksu, a uzyskane odprężenie przyniesie prawdziwą ulgę. Tym razem postanowiliśmy poszukać odpowiedzi na pytanie, kiedy naprawdę warto wybrać się do gabinetu masażysty. Okazuje się, że powodów ku takiej wizycie może być kilka.

(więcej…)