Wystąpienie rozstępów po ciąży jest naturalne i występuje u większości młodych mam. Aby zminimalizować ryzyko ich powstania, warto w czasie ciąży wprowadzać pielęgnację zapobiegawczą. Zapobieganie i usuwanie rozstępów jest możliwe ale wymaga systematyczności. Poznaj najlepsze sposoby na pozbycie się rozstępów.
Twoja najbliższa przyjaciółka już niedługo będzie mamą? Warto przygotować dla niej imprezę niespodziankę z tej okazji, czyli babyshower. To świetna okazja do wspólnego spędzenia czasu. Zaproś wszystkie koleżanki ciężarnej i zorganizuj niezapomniane przyjęcie. Jeżeli płeć dziecka jest już znana będziesz miała dużo łatwiej w przygotowaniu dekoracji. (więcej…)
Planujesz w tym roku zostać mamą? Czas się przygotować do nowej roli. W naszej redakcji kobiety piszą dla kobiet, dlatego skorzystaj z doświadczenia tych, które przeszły już przez pierwszy etap macierzyństwa. Na co zwrócić uwagę planując ciążę? Okazuje się, że zarówno psychicznie, jak i fizycznie warto się przygotować na nowe. Poniżej zostawiamy dla Ciebie małą listę to do, z której warto skorzystać zanim maluszek znajdzie się pod Twoim sercem. (więcej…)
Klasyczne i znane objawy ciąży, to oczywiście nudności, wymioty, silne zmęczenie i brak miesiączki. Bywa, że pierwsze sygnały są jednak mylące. Kobiety nie zdają sobie sprawy, że niektóre znaki, jakie daje im organizm świadczą o rozwijającym się w nich życiu. Co powinno dać do myślenia? Między innymi nietrzymanie moczu, bóle i dyskomfort w brzuchu, pocenie się, a nawet chrapanie! Poznaj wszystkie nietypowe objawy ciąży…
Pojawienie się dziecka to prawdziwa rewolucja, która zaczyna się już na etapie samej ciąży. Dla każdej kobiety, która ma za 9 miesięcy zostać matką nadchodzi fala zmian. Warto się do nich odpowiednio przygotować, by przejść przez nie łagodnie. Z myślą o naszych Czytelniczkach, które planują powiększenie rodziny lub już są w ciąży, przygotowaliśmy kilka porad. Być może przyczynią się one do poprawy Twojego samopoczucia, wyglądu i codziennego funkcjonowania. Tym razem nawiążemy do kilku obszarów Twojego życia, które w ciągu 9 miesięcy mogą się bardzo zmienić. Warto zatroszczyć się o to, aby ta zmiana była zmianą na lepsze.
Każda z nas przechodzi ciąże inaczej! Jednak często cztery najbardziej znane skutki ubocznej jej to zaparcia, nudności i poranne mdłości i potem zgaga i niestrawność. Można zaliczyć jeszcze zachcianki i wstręt. Na wszystko jednak są sposoby jak się ich pozbyć. Jak nie wiesz jak, to czytaj dalej! (więcej…)
Podczas ciąży, często czujemy się zmęczone, wtedy łatwo ulec pokusie zamówienia posiłku, który nie jest najwartościowszym pod względem odżywczym. Planowanie posiłków może zaoszczędzić czas i trud. Jeżeli pracujesz i nie masz gdzie kupić zdrowego posiłku południowego, weź go ze sobą z domu. Na główny posiłek dnia, obiad po pracy, postaraj się przygotować coś zdrowego ze świeżych produktów spożywczych. (więcej…)
Jak to mówią, przez żołądek do serca! Takie danie zwiększy też wam szanse na poczęcie płodu, jeżeli będzie zawierał w składzie dużo produktów zwiększających płodność. Słyszałam, że wiele par po zjedzeniu takiego posiłku lub innych na bazie takich składników-raz, drugi raz udało się zajść w upragnioną ciążę. (więcej…)
Kobiety planujące ciąże powinny wyjątkowo o siebie dbać, spożywać różne witaminy, preparaty uzupełniające, czy jeść zdrową żywność. Jeżeli chcesz się upewnić czy jest to zdrowe i potrzebne dla zdrowia, możesz skonsultować się z lekarzem. (więcej…)
Tabletki antykoncepcyjne to jedna z metod antykoncepcji hormonalnej. Można w nich wyróżnić tabletki jednoskładnikowe i dwuskładnikowe. Wykrycie hormonów w postaci: estrogenu i progestagenu, zdziałały cuda w medycynie. Każda Kobieta może, stosować inne tabletki. Jest ich na naszym rynku bardzo duża ilość, ale wypisywana tylko na receptę przez lekarza. Jedne są dla Kobiet palących, drugie z problemami trądzikowymi, a jeszcze inne na inne problemy. Mogą jednocześnie zabezpieczać przed ciążą i działać poprawnie na różne dolegliwości. (więcej…)
Justyna Kowalczyk w narciarstwie osiągnęła bardzo wiele. Wszystkie te momenty zapisane są głęboko w sercu jej i fanów, ale teraz czas na męża i dzieci. Takie właśnie teraz marzenia są na pierwszym miejscu u naszej Justyny Kowalczyk. (więcej…)
Wyprawka szpitalna do porodu dla mamy i dziecka.
Wyprawka szpitalna to wyzwanie niby banalne, a większość z nas ma z tym problem. Jakie akcesoria powinna zawierać torba szpitala dla mamy i dziecka? Co spakować do porodu, aby nie zabrakło niczego co potrzebne? Torbę najlepiej spakować już w 7 miesiącu ciąży, ponieważ często w tym okresie pojawiają się wcześniaki. (więcej…)