Udar słoneczny zwany inaczej udarem cieplnym wywołany jest przegrzaniem organizmu. Szczególnie wrażliwa jest głowa i szyja, nie chroniąc tych okolic, możemy doprowadzić do udaru.

Przebywając w gorącej atmosferze, dusznej i wilgotnej czy też przy nadmiernym wysiłku fizycznym może dojść do nagromadzenia dużej ilości ciepła w organizmie, która prowadzi do zaburzenia regulacji cieplnej organizmu. Szczególnie narażone na przegrzanie są dzieci i osoby starsze, u których termoregulacja nie działa zbyt dobrze. Ostrożność powinny zachować również osoby otyłe, chore na cukrzyce i serce, te, które przyjmują leki antyhistaminowe, moczopędne, antydepresyjne i rozszerzające naczynia krwionośne.


Objawy:
* osłabienie organizmu
*przyspieszony puls i podwyższone ciśnienie
* wymioty i nudności
* dreszcze, ból głowy i zawroty
* zaburzenia świadomości
* utrata przytomności
* oparzenia skóry
* wysoka temperatura ciała
* sucha czerwona skóra, która się nie poci.


Pierwsza pomoc dla osoby przegrzanej:
* osobę taką należy przenieść do cienia i posadzić w półsiedząc, następnie zastosować okłady z zimnej wody na głowę i szyję
* podawać chłodne napoje
* zaleca się chłodną kąpiel, niekoniecznie prysznic
* osobom nieprzytomnym udzielamy pierwszej pomocy, następnie wzywamy karetkę
* w przypadku, gdy osoba nie oddycha, należy zastosować resuscytację krążeniowo-oddechową.


Środki zapobiegawcze przed działaniem szkodliwej temperatury:
* należy pić dużą ilość płynów
* unikanie używek takich jak kawa, czarna herbata, alkohol
* noszenie luźnych, jasnych kolorach ubrań
* wszelkie ćwiczenia wykonywać w cieniu lub godzinach wieczornych
* nosić okulary przeciwsłoneczne i okrycie głowy np. kapelusz czy apaszka.


Sposoby leczenia po przegrzaniu:
*zimne okłady na głowę i kark kilka razy dziennie przez parę dni
* unikanie słońca przez kilka dni
* jeżeli poparzenie skóry zaognia się, niezwłocznie należy zgłosić się do lekarza.
Warto pamiętać, aby unikać kontaktu ze słońcem między 11 a 15 godziną, gdyż promienie słoneczne są wówczas najsilniejsze. Powinniśmy chronić ciało kremami z filtrem, pić dużo płynów a wtedy unikniemy przegrzania organizmu.

 

Zapisz