Kategoria:

Zdrowie i uroda

Sposoby na spierzchnięte usta, sprawdź jak się z nimi uporać

sposoby na spierzchnięte usta - polki w sieci

Sezon jesienno-zimowy to starcie z niskimi temperaturami i mrozem. Nasze ciało ich nie lubi, a jego reakcje nie zawsze są estetyczne. Narażona na kontakt z chłodną aurą skóra twarzy bywa mocno przesuszona, dlatego tak głośno mówi się o konieczności jej natłuszczania kremami. A co z ustami? Popękane nie tylko źle wyglądają, ale też bardzo często po prostu bolą. Jak sobie z nimi poradzić? Kilka domowych porad oraz sprawdzonych produktów kosmetycznych opisaliśmy poniżej. Mamy nadzieję, że tym razem nie będziesz cierpiała na spierzchnięte usta! (więcej…)

Lifestyle Pielęgnacja Porady Zdrowie i uroda

Jak dbać o siebie po 30?

Lata uciekają, ale uroda i dobre samopoczucie nie musi! Poznaj sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zadbać o siebie po 30 urodzinach. Nadal jesteś młodą kobietą! Przed Tobą jeszcze wiele dni wspaniałego życia. Wystarczy, że nieco zmienisz swoje codzienne nawyki, a życie po 30 wcale nie będzie takie straszne. Doskonale rozumiemy, że nowa cyferka wzbudza skrajne emocje. Same w redakcji przez to przechodziłyśmy… Na szczęście zmiany są dobre i mogą wprowadzić zupełne nowości do Twojego życia. Sprawdź, o co warto się teraz zatroszczyć! (więcej…)

Lifestyle Nowości Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Kiedy skorzystać z usług masażysty?

Dobroczynny wpływ masażu na człowieka zauważono w starożytności. Był on wtedy częścią religijnych obrzędów. Stosowano go również w medycynie ludowej. Jego kolebki należy szukać w Indiach oraz Chinach, gdzie zalecano jego przeprowadzanie w różnych dolegliwościach. Kiedy dotarł do Grecji jego właściwości docenili sportowcy tuż przed zawodami. Dzisiaj masaż nadal stosuje się w celu poprawy zdrowia, a także samopoczucia. Wizyta w salonie masażysty może okazać się dla Ciebie niesamowitą formą relaksu, a uzyskane odprężenie przyniesie prawdziwą ulgę. Tym razem postanowiliśmy poszukać odpowiedzi na pytanie, kiedy naprawdę warto wybrać się do gabinetu masażysty. Okazuje się, że powodów ku takiej wizycie może być kilka.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Nowości Zdrowie i uroda

Joga i medytacja, sprawdź dlaczego warto jej spróbować

Żyjemy w zabieganej rzeczywistości, gdzie oprócz czasu na pracę i wywiązywanie się z obowiązków bardzo niewiele chwil pozostaje nam dla siebie. Brak dbałości o relaks i regenerację może prowadzić do powstania zarówno dolegliwości fizycznych, jak i psychicznych. Jak im zapobiegać? Warto sięgać po aktywne formy odpoczynku, które regenerują zmęczone ciało i umysł. Do obecnie najpopularniejszych technik wyciszania i odpoczynku należy joga połączona z medytacją. Ty również możesz jej spróbować!

(więcej…)

Bez kategorii Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Dobre bakterie na straży odporności naszych dzieci!

Dobre bakterie probiotyczne czyli korzystna flora bakteryjna przewodu pokarmowego mają olbrzymi wpływ na zdrowie dziecka. Co ciekawe, zaczyna ona rozwijać się już podczas porodu, kiedy to noworodek ma kontakt z bakteriami mamy. Dobroczynne bakterie pomagają naszym szkrabom, tym, że produkują witaminy dla organizmu, ułatwiają trawienie czy walczą z infekcjami. Co zatem zrobić, aby zdrowych bakterii w jelitach naszych dzieci było jak najwięcej?

(więcej…)

Zdrowie i uroda

Niedoczynność i nadczynność tarczycy – dlaczego tyle kobiet zmaga się z tym problemem?

Mówi się o tym już od jakiegoś czasu. Przybywa ludzi, a konkretnie kobiet u których diagnozuje się zarówno nadczynność, jak i niedoczynność tarczycy. Objawów tych schorzeń trudno lekceważyć, dlatego panie coraz częściej decydują się na wizytę u endokrynologa. Nadal jednak ponad połowa ludzi, którzy cierpią z powodu chorób tarczycy – nic o nich nie wie.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Zdrowie i uroda

Daj sobie na luz… czyli jak skutecznie walczyć ze stresem

Życie w ciągłym napięciu może mieć opłakane skutki. Nieustanne odczuwanie stresu, z którym sobie nie radzisz może zamienić Twoją codzienność w prawdziwy koszmar. Konsekwencje nerwów dotkną nie tylko Ciebie, ale również najbliższych. Dlatego warto zapobiec tej katastrofie i w końcu dowiedzieć się, jak skutecznie stawiać czoła stresującej atmosferze. Od czasu do czasu warto sobie odpuścić, choć dla wielu osób nie jest to łatwe. O sztuce zachowania spokoju i przywracania równowagi przeczytasz w naszym dzisiejszym artykule. Mamy nadzieję, że dzięki wskazówkom zebranym przez naszą redakcję ocalisz swoje zdrowie, relacje i poprawisz jakość życia. Zapraszamy do lektury!

(więcej…)

Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Czego nie wybacza kobiecy organizm po 30-stce?

W wieku dwudziestu kilku lat nie trzeba nawet intensywnie ćwiczyć, by cieszyć się szczupłą sylwetką. Wystarczy przekroczyć jednak trzydziestkę, by w magiczny sposób zacząć tyć – bez zmiany diety! Niestety, tak to już jest, że z wiekiem spowalnia metabolizm, skóra wiotczeje i pojawiają się pierwsze zmarszczki. To zupełnie naturalne…

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Problem z suchą skórą – pokonaj go!

Znasz to nieprzyjemne uczucie, które towarzyszy suchej skórze? Walczysz z tym problemem od lat, ale nadal to on wygrywa? Czas poważnie przyjrzeć się błędom, które możesz popełniać zupełnie nieświadomie i znacząco pogarszać tym stan swojej skóry. Sucha, szorstka i często pękająca potrafi przynieść wiele bólu i nieprzyjemności. Nadszedł czas, aby skutecznie wyeliminować działania, które szkodzą Twojej skórze. Dziś przyjrzymy się najczęściej popełnianym błędom, które zdarzają się zdecydowanej większości kobiet.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Zmarszczki, sprawdź jak im skutecznie przeciwdziałać

Upływ czasu nie jest sprzymierzeńcem kobiecej urody. Często z nim walczymy rozmaitymi sposobami. Intensywnie ćwicząc, szukając diet cud i magicznych kosmetyków, które doskonale go zamaskują. Jedną z oznak starzenia się, która spędza sen z powiek kobietom w każdym wieku są zmarszczki. Dlaczego powstają? Jak z nimi walczyć i czy walkę tę można rzeczywiście wygrać?

(więcej…)

Dom Dzieci Kącik porad Zdrowie i uroda

Wiosenne wzmocnienie odporności naszych dzieci

Coraz częściej słyszymy, że „odporność bierze się z brzucha”. Co to właściwie oznacza? Chodzi o stan naszej mikroflory jelitowej, która wpływa na układ immunologiczny i decyduje o tym, czy jesteśmy podatni na zachorowania. W jelitach żyją biliony pożytecznych dla naszego organizmu bakterii, dzięki nim jelita nazywane są też obecnie drugim mózgiem. Co zatem zrobić, aby nasze dziecko nie „łapało” infekcji, tak często?

(więcej…)

Kącik porad Kulinaria Odchudzanie Zdrowie i uroda

Zioła, sprawdź jak możesz je wykorzystać dbając o zdrowie i urodę

Prozdrowotne właściwości ziół są znane ludziom od niepamiętnych czasów. Ich wykorzystanie w rozmaitych mieszankach, a także kosmetykach w ostatnich kilku latach zyskało ponownie na popularności. Wracamy do tego co naturalne, szukamy rozwiązań pozbawionych środków chemicznych. Moda na ekologię i powrót do natury skłaniają ludzi na całym świecie do korzystania z dobroczynnego wpływu ziół na ciało i umysł. Jak możesz czerpać z nich korzyści w warunkach domowych? Kilka sprawdzonych porad znajdziesz poniżej. Okazuje się, że zioła można z sukcesem wykorzystywać nie tylko w kuchni! (więcej…)

Starsze artykuły

Nowsze artykuły