Odpowiednia dieta, dostarczająca zróżnicowanych mikroelementów i witamin to podstawa dobrego samopoczucia i zdrowia. W okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy podatne dodatkowo na infekcje jest tym bardziej niezbędna! Poniżej mamy dla Was garść informacji co powinnyście jeść i dlaczego. (więcej…)
Skóra, która jest dobrze nawilżona, jest jędrniejsza, gładsza i po prostu ładniejsza. Dodatkowo wolniej się starzeje.
Woda dla Ciała powinna być dodatkiem wewnętrznym i zewnętrznym. To w niej przebiegają wszystkie ważne procesy w organizmie. Gdy mało pijemy, wody zaczyna nam brakować. Organizm nawadnia pierwsze organy najbardziej potrzebujące, a na końcu skórę. Efektem staje się ona sucha, mało elastyczna i może się łuszczyć. Można jednak temu zaradzić! (więcej…)