Kupujemy wagę – na co zwrócić uwagę?
Podczas diety, chcemy sprawdzać nasze rezultaty, najlepiej codziennie, jednak niepotrzebnie! Wystarczy raz w tygodniu zważyć się lub raz na dwa tygodnie, aby były widoczne rezultaty. (więcej…)
Kategoria:
Dom
Preparaty uzupełniające korzystne w okresie młodzieńczym
W okresie dojrzewania powinniśmy zjadać zawsze zdrowe i urozmaicone posiłki. Jest to okres wzrostu, rozwoju, dużego skupienia na nauce, egzaminach. (więcej…)
Kilka praktycznych porad w kuchni
Nie zawsze pod ręką mamy wagę kuchenną, która nam wszystko odważy. Macie na to jakieś sposoby, jak radzić sobie wtedy w kuchni z składnikami i ich ilościami w g lub ml? Jest na to sposób! O to kilka z nich, które ułatwią Ci szybsze pieczenie czy gotowanie! (więcej…)
Herbata w kilku odsłonach – jaką herbatę wybrać?
Jaką herbatę pijecie? Czarna, czerwona, biała, a może zielona? Ten napar skrywa wiele sekretów, o których wielu z nas nic nie wie. Możemy zadawać sobie różne pytania z nią związaną np. Jaką pić powinno się? Jak ją parzyć? Jakie ma właściwości dla zdrowia? Itp. Pytań jest mnóstwo! (więcej…)
Olejek lawendowy – sprawdź dlaczego warto mieć go w domu
Olejek lawendowy w ostatnim czasie jest bardzo popularny. Wiele osób, go stosuje zewnętrznie i wewnętrznie. Dla urody i zdrowia sprawdza się tak samo dobrze! Warto skorzystać z jego cennych właściwości. (więcej…)
Zdrowe zamienniki posiłków w szkole dla Twojej pociechy!
Podczas przerw na zajęciach czy przy diecie żywieniowej – jedz zdrowe przekąski. Zamień to, co zwykle jesz na coś innego, wyjątkowego i zdrowego.
Niektóre z nich wymagają wcześniejszych przygotowań w domu, ale będą na pewno pyszne i zdrowe. (więcej…)
Olejek cytrynowy – sprawdź jego właściwości
Drzewo cytrusowe to roślina z rodziny rutowatych, o kolczastych pędach osiągających wysokość do 5 metrów. Rodzi charakterystyczne owoce o kwaśnym miąższu, z którego pozyskuje się olejek eteryczny. Duża część dostępnych u nas oleju cytrynowego pochodzi z Kalifornii, Florydy i Sycylii, gdzie uprawia się najwięcej cytryn. Na jeden kilogram takiego olejku potrzeba około 200g skórek, co odpowiada około trzem tysiącom owoców. (więcej…)
Olej tłoczony na zimno? Sprawdź dlaczego powinien znajdować się w Twojej kuchni
Zdrowy olej dla każdego
Sałatka, śledzie czy różne potrawy inne będą lepsze, jak dodamy do nich zdrowy tłoczony na zimno olej. W sklepach jest coraz więcej olejów z różnych leczniczych nasion. Różnią się smakiem i aromatem. Najlepiej sprawdzają się jako dodatek na zimno, ponieważ w ten sposób nie tracą swoich unikalnych właściwości. (więcej…)
Zbliża się termin porodu. Co zabrać do szpitala? Wyprawka dla Ciebie i dziecka
Wyprawka szpitalna do porodu dla mamy i dziecka.
Wyprawka szpitalna to wyzwanie niby banalne, a większość z nas ma z tym problem. Jakie akcesoria powinna zawierać torba szpitala dla mamy i dziecka? Co spakować do porodu, aby nie zabrakło niczego co potrzebne? Torbę najlepiej spakować już w 7 miesiącu ciąży, ponieważ często w tym okresie pojawiają się wcześniaki. (więcej…)
Kosze i kołyski dla noworodka coraz bardziej popularne!
Kosze i kołyski coraz modniejsze.
Coraz więcej rodziców przez wiele pierwszych miesięcy życia niemowlęcia wolą je układać do snu w koszu. Jest to mały przenośny koszyk, stawiany na noc przy łóżku, lub wędrujący wszędzie po domu z dzieckiem w ciągu dnia. (więcej…)
Szczotkowanie zębów u dzieci – kilka ważnych informacji
Wielu z nas rodziców, twierdzi, że potrafi zadbać o uzębienie naszych dzieci. Jednak dane statyczne ukazują, że jednak nie wykonujemy tego rzetelnie, albo nasza wiedza na temat pielęgnacji ząbków jest zbyt mała. (więcej…)
Noworodek już w domu – jakie kosmetyki i leki powinnaś mieć ?
Kosmetyki i środki pierwszej pomocy podczas pielęgnacji noworodka
Twój ukochany dzidziuś jest już w domu. Co powinnaś mieć w domu, aby pierwsze dni poza łonem mamy przebiegały możliwie bezawaryjnie? Sprawdź nasz poradnik. (więcej…)