Herbata z liści malin może się wydawać niepotrzebna w naszej diecie i codziennym spożywaniu, jednak działa na nasz organizm rewelacyjnie. Warto ją pić od czasu do czasu. 
Gdy mowa o malinach, w pierwszej kolejności przychodzą nam na myśl aromatyczne, smaczne owoce. Wielu zielarzy wie, jednak, że to z liści malin można przygotować najlepsze napary na różne choroby. Jego działanie myło znane od lat.

 
Herbata z liści maliny stosowana jest jednak przede wszystkim przy dolegliwościach przewodu pokarmowego, a szczególnie przy biegunce i bólu żołądka. Dzięki zawartości garbników liści maliny działają ściągająco, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Właściwości herbaty są pomocne między innymi przy infekcjach jamy ustnej i gardła, zapaleniu oskrzeli, wysypkach, grupie i dolegliwościach miesiączkowych. Małe włoski na spodzie liści maliny zapewniają równomiernie rozprowadzenie substancji czynnych w naparze. 
Przygotowanie herbaty.
Aby jak najlepiej przygotować herbatę i wykorzystać jej właściwości lecznicze liści maliny, zalej 1 łyżeczkę rozdrobnionych liści filiżanką zimnej wody i odstaw na kilka godzin do naciągnięcia. Następnie gotuj napar przez 5-10 minut, a potem przecedź. Pij codziennie nawet 3 filiżanki. 
Z doświadczenia wiem, że herbata z liści maliny przyśpiesza akcję porodową i ułatwia poród. Przy pierwszych bólach wypij 2-3 filiżanki herbaty. Nie stosuj jej jednak na początku ciąży. 
Garbnik idealny na biegunkę.
Zawarte w liściach maliny duże ilości garbników działają ściągająco na ściany jelit i łagodzą podrażnienia śluzówki jelit przy biegunce. Warto liście gotować około 10 minut, w ten sposób do wywaru przedostaną się wystarczające ilości garbników. 
Wsparcie przy dietach.
Mieszanka z równych części liści malin, ziela dymnicy, korzenia mniszka lekarskiego i ziela centurii usuwa szkodliwe produkty przemiany materii i oczyszcza krew. Zalej 1 łyżeczkę liści maliny ¼ litra wrzącej wody i odstaw na 10 minut do naciągnięcia. Pij codziennie 3 filiżanki. 
Do płukania przy bólach gardła.
Przy zapaleniach gardła zagotuj krótko 1 łyżeczkę liści z maliny w ¼ litra wody i odstaw na 10 minut do naciągnięcia. Płucz wywarem gardło kilka razy dziennie. Dodatek w postaci szałwii czy kwiatów nagietka wzmocni działanie lecznicze wywaru. 
Przy chorobach skóry.
Takim domowym sposobem na zapalne, trudno gojące się rany jest przemywanie ich wywarem z liści maliny. To ona wspomaga tamowanie krwawienia oraz tworzenie się nowych komórek skóry. Mają nawet działanie dezynfekujące, dzięki czemu unikniemy zakażeniom. Wsyp  do 1 litra ody 3 łyżki stołowe liści maliny i gotuj przez 15 minut na małym ogniu. Wystarczy przemywać rany naparem kilka razy dziennie.
Takie wykorzystanie roślin nawet ogrodowych jest bardzo tanie i korzystne. Kiedyś stosowano tylko takie metody naturalne w różnych dolegliwościach i pielęgnacji.