Masz dość gotowych produktów żywieniowych? Przejadły Ci się szyneczki i pasztety dostępne w marketach? Zrób swój własny, zdrowy wyrób do smarowania pieczywa! Polecamy wegański pasztet z dodatkiem żurawiny, który rozpieści podniebienia także mięsożercom – zaufajcie, że mamy rację! (więcej…)
Wiele kobiet lekceważy suchość skóry i nie zdaje sobie sprawy jak kolosalny błąd popełnia! Szczególnie w ciepłe pory roku nasza skóra ma tendencję do przesuszania się i potrzebuje szczególnej pielęgnacji oraz uwagi. (więcej…)
Na lekcjach historii możemy dowiedzieć się o wielkich Polakach, poznać ich życiorysy i osiągnięcia. Nauczyciele mówią o królach, politykach i żołnierzach, ale ci wielcy to nie tylko postacie umieszczone w książkach od historii… Jest wielu wspaniałych, o których w szkole nie wspominają. Przykładem są polscy himalaiści złotej ery wspinaczkowej, którzy w historii świata zapisali się jako lodowi wojownicy. (więcej…)
Nie masz pomysłu na obiad? Masz powyżej uszu tradycyjnego schabowego z ziemniakami i surówką? Spieszymy z pomocą! Polecamy na obiad pożywną tarte wegetariańską z suszonymi pomidorami i świeżym szpinakiem! (więcej…)
Ostatnio coraz więcej osób zaczyna interesować się wyprawami górskimi oraz himalaizmem. Dużą rolę zapewne odegrały media, które nagłaśniały polską zimową wyprawę na K2 – ostatni niezdobyty ośmiotysięcznik zimą oraz akcję ratowniczą na Nanga Parbat, podczas której Polacy uratowali Elisabeth Revol.
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak ogromną rolę nasi rodacy odegrali podczas zdobywania najwyższych szczytów świata, zapisując się przy tym na zawsze na kartach historii.
Postaramy się przybliżyć Wam tematykę górską, opowiedzieć o złotej erze himalaizmu i zapoznać z osobami, które wiodły prym w tej dziedzinie. (więcej…)
Zdarza Ci się podczas gotowania mieć głowę w chmurach i sypnąć za dużo soli? Może nie jest to systematyczne, ale na pewno wiesz o czym mówimy! Nie ma się czym przejmować! Nie ma sytuacji bez wyjścia, dlatego chętnie podpowiemy, jak uratować przesoloną zupę bądź sos, aby nadal było smacznie i aromatycznie. (więcej…)