Tag:

online

Kącik porad Lifestyle Nowości

Przedsiębiorcza kobieta w sieci: Jak mądrze budować swoje „Ja” online?

POLKI W SIECI

Żyjemy w czasach, w których granica między życiem prywatnym a zawodowym w przestrzeni cyfrowej stała się niemal przezroczysta. Jeszcze dekadę temu „marka osobista” była terminem zarezerwowanym dla polityków, celebrytów czy prezesów wielkich korporacji. Dziś jest ona kapitałem każdej kobiety, która decyduje się na prowadzenie własnego biznesu, pracę ekspercką czy działalność twórczą. Budowanie swojego „Ja” w sieci to jednak proces znacznie głębszy niż regularne publikowanie estetycznych zdjęć czy pisanie postów na LinkedInie. To strategiczne zarządzanie prawdą o sobie, swoimi kompetencjami i wartościami, które mają przyciągnąć odpowiednich ludzi. Jak robić to mądrze, nie tracąc przy tym autentyczności i – co równie ważne – zdrowia psychicznego? (więcej…)

Lifestyle

Cyfrowy detoks – jak ograniczyć czas przed ekranem i poczuć się lepiej?

3 (3)

Współczesne życie w znacznej mierze toczy się online. Praca, rozrywka, kontakty towarzyskie – wszystko przenika się z ekranem. Z jednej strony technologia oferuje wygodę i możliwość natychmiastowego dostępu do informacji, z drugiej coraz częściej odczuwamy zmęczenie cyfrowe, wypalenie i oderwanie od rzeczywistości. Cyfrowy detoks to coraz popularniejszy termin, który opisuje świadome ograniczenie używania urządzeń elektronicznych. Ale jak to zrobić skutecznie i poczuć się naprawdę lepiej?

(więcej…)