Kategoria:

Kącik porad

Dom Kącik porad Kultura Lifestyle Nowości

Top 5 książek na wakacyjny wyjazd

ksiazki-polki-wakacje

Wakacje warto spędzić w towarzystwie wciągającej lektury. Dlatego nasza redakcja przeprowadziła mały research bestsellerów czytelniczych. Jeżeli dopiero planujesz listę lektur na najbliższe dwa miesiące to w dzisiejszym wpisie możesz znaleźć coś dla siebie. Proponujemy sięgnąć zarówno po kryminały, jak i romanse. Nie obejdzie się też bez wartościowych poradników, które mogą pomóc w pracy i codziennym życiu.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Podróże

Wakacje w Polsce, gdzie warto pojechać w tym roku?

wakacje w polsce

Sezon wakacyjny już na starcie. Z pewnością niejedna z naszych Czytelniczek zaczęła już się zastanawiać, jak spędzić tegoroczne lato. Z uwagi na pandemie koronawirusa plany wielu Polek i Polaków uległy znacznej zmianie. Ze względów bezpieczeństwa znacznie mniej przychylnie spoglądamy na wakacje zagraniczne. Na szczęście wakacje w Polsce również mogą być udane. Nie bez znaczenia może okazać się przysłowie:,, cudze chwalicie, swego nie znacie’’. Czas jeszcze raz odkryć piękno polskich miast, zabytków i natury! Lato 2020 jest do tego jedną z najlepszych okazji.

(więcej…)

Bez kategorii Kącik porad Kulinaria Lifestyle Odchudzanie Porady Zdrowie i uroda

Jesteśmy po to, abyś był mistrzem w swojej dziedzinie!

25_05

Dla wielu sportowców amatorów jest niejasne kiedy i dlaczego powinni wzbogacać dietę o produkty białkowe, dlatego stworzyliśmy prostą i przyjemną formułę, która pomaga zrozumieć, poczuć i wypracować nawyk odpowiedniego odżywiania okołotreningowego.

Wiemy, jak trudnym zadaniem jest zadbanie o odpowiednie odżywienie organizmu przy codziennym natłoku spraw, dlatego stworzyliśmy pakiet na start – najważniejsze produkty dzięki którym poczujesz się, że z każdym treningiem jesteś bliżej celu.

(więcej…)

Dom Kącik porad Lifestyle Nowości

Nie masz ogrodu? Stwórz strefę relaksu na tarasie lub balkonie

balkon

Każdy, kto posiada przydomowy ogród jest prawdziwym szczęściarzem. Już sam kawałek trawnika wystarczy, by w wakacyjne popołudnie rozłożyć koc i zorganizować piknik lub po prostu odpocząć po pracy. Świeże powietrze, własna przestrzeń i chwila odpoczynku. Niestety, nie każdy ma taką możliwość. Wielu z nas mieszka w blokach, kamienicach, albo mieszkaniach wyposażonych wyłącznie w taras. (więcej…)

Kącik porad Lifestyle Zdrowie i uroda

Daj sobie na luz… czyli jak skutecznie walczyć ze stresem

stres-polki

Życie w ciągłym napięciu może mieć opłakane skutki. Nieustanne odczuwanie stresu, z którym sobie nie radzisz może zamienić Twoją codzienność w prawdziwy koszmar. Konsekwencje nerwów dotkną nie tylko Ciebie, ale również najbliższych. Dlatego warto zapobiec tej katastrofie i w końcu dowiedzieć się, jak skutecznie stawiać czoła stresującej atmosferze. Od czasu do czasu warto sobie odpuścić, choć dla wielu osób nie jest to łatwe. O sztuce zachowania spokoju i przywracania równowagi przeczytasz w naszym dzisiejszym artykule. Mamy nadzieję, że dzięki wskazówkom zebranym przez naszą redakcję ocalisz swoje zdrowie, relacje i poprawisz jakość życia. Zapraszamy do lektury!

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Problem z suchą skórą – pokonaj go!

sucha-skora

Znasz to nieprzyjemne uczucie, które towarzyszy suchej skórze? Walczysz z tym problemem od lat, ale nadal to on wygrywa? Czas poważnie przyjrzeć się błędom, które możesz popełniać zupełnie nieświadomie i znacząco pogarszać tym stan swojej skóry. Sucha, szorstka i często pękająca potrafi przynieść wiele bólu i nieprzyjemności. Nadszedł czas, aby skutecznie wyeliminować działania, które szkodzą Twojej skórze. Dziś przyjrzymy się najczęściej popełnianym błędom, które zdarzają się zdecydowanej większości kobiet.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle

Prezentownik mamy XXI wieku

JoliFOTO-9413

Zbliża się jedno z najważniejszych w kalendarzach wszystkich córek i synów święto – Dzień Matki. Czy w dobie epidemii będzie inne niż zwykle? Jedno jest pewne – w trudnych czasach musimy być jeszcze bliżej siebie i jeszcze bardziej dbać o najbliższych, w tym o nasze mamy. Szklana designerska butelka albo audiobook to idealna propozycja prezentu dla dynamicznych i nowoczesnych mam. Zapomnij o koszach ze słodkościami, kwiatach i suplementach diety – zobacz prezenty godne drugiej dekady XXI wieku.

(więcej…)

Kącik porad Lifestyle Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Zmarszczki, sprawdź jak im skutecznie przeciwdziałać

zmarszczki

Upływ czasu nie jest sprzymierzeńcem kobiecej urody. Często z nim walczymy rozmaitymi sposobami. Intensywnie ćwicząc, szukając diet cud i magicznych kosmetyków, które doskonale go zamaskują. Jedną z oznak starzenia się, która spędza sen z powiek kobietom w każdym wieku są zmarszczki. Dlaczego powstają? Jak z nimi walczyć i czy walkę tę można rzeczywiście wygrać?

(więcej…)

Dom Dzieci Kącik porad Zdrowie i uroda

Wiosenne wzmocnienie odporności naszych dzieci

30_1

Coraz częściej słyszymy, że „odporność bierze się z brzucha”. Co to właściwie oznacza? Chodzi o stan naszej mikroflory jelitowej, która wpływa na układ immunologiczny i decyduje o tym, czy jesteśmy podatni na zachorowania. W jelitach żyją biliony pożytecznych dla naszego organizmu bakterii, dzięki nim jelita nazywane są też obecnie drugim mózgiem. Co zatem zrobić, aby nasze dziecko nie „łapało” infekcji, tak często?

(więcej…)

Kącik porad Kulinaria Odchudzanie Zdrowie i uroda

Zioła, sprawdź jak możesz je wykorzystać dbając o zdrowie i urodę

ziołka

Prozdrowotne właściwości ziół są znane ludziom od niepamiętnych czasów. Ich wykorzystanie w rozmaitych mieszankach, a także kosmetykach w ostatnich kilku latach zyskało ponownie na popularności. Wracamy do tego co naturalne, szukamy rozwiązań pozbawionych środków chemicznych. Moda na ekologię i powrót do natury skłaniają ludzi na całym świecie do korzystania z dobroczynnego wpływu ziół na ciało i umysł. Jak możesz czerpać z nich korzyści w warunkach domowych? Kilka sprawdzonych porad znajdziesz poniżej. Okazuje się, że zioła można z sukcesem wykorzystywać nie tylko w kuchni! (więcej…)