Dzień:

marzec 8th, 2023

Kącik porad Lifestyle Zdrowie i uroda

Kobiecy self care – na czym polega?

Kobiecy self-care - na czym polega?

Co oznacza termin „self care”?
W dosłownym tłumaczeniu z języka angielskiego sformułowanie to oznacza „dbanie o siebie, „samoopiekę”. Obecnie słowa te są używane bardzo często i dotyczą właśnie szeroko pojętego tematu troszczenia się o siebie: o swoje dobre samopoczucie, o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, o zaspokajanie swoich potrzeb i spełnianie marzeń. Sformułowanie to możemy też często napotkać w różnorodnych artykułach, na szkoleniach prowadzonych przez coachów oraz usłyszeć je od influencerek.

(więcej…)