Tag:

zdrowe odżywianie

Kulinaria Nowości Odchudzanie Porady Zdrowie i uroda

Chcesz schudnąć? Tych produktów żywieniowych unikaj!

sprawdź czego nie powinienneś jeść, aby schudnąć

Myśląc o diecie nasz nastrój nagle się pogarsza. Odchudzanie kojarzymy z niemiłym procederem, podczas którego czujemy się wiecznie głodne, rozdrażnione i mamy poczucie, ż robimy to wbrew sobie. Jeśli zakończeniu diety towarzyszy efekt „jo-jo” wiemy już na pewno, że nasze starania przyniosły efekt przeciwny do zamierzonego. Tymczasem, by uzyskać wymarzoną sylwetkę nie należy i nie powinno się głodzić! (więcej…)

Kulinaria Porady Shopping

Na co powinnaś zwrócić uwagę kupując mięso? Sprawdź

Jak kupować zdrowe i świeże mięso? Na co zwrócić uwagę? Sprawdź

Na co dzień do obiadu kupujemy często mięso, bo można dziennie zjeść 2 porcje po 80 gram, aby zaopatrzyć organizm w odpowiednią ilość białka. Większość z nas nie zwraca uwagi na ważne elementy związane z kupnem mięsa, tylko zabiera z półki do koszyka i idzie do kasy. A tu jednak warto zerkać na to, co kupujemy! Przecież to jemy! (więcej…)

Kącik porad Kulinaria Odchudzanie Porady Zdrowie i uroda

Wskazówki, dzięki którym osiągniesz prawidłową sylwetkę.

nie wiesz jak zadbać o odpowiednią sylwetkę? Podpowiadamy

 

Każda z nas marzy o sylwetce znanych celebry tek. Warto starać się zadbać o nią już od najmłodszych lat, ponieważ potem ciężko nawyki żywieniowe zmienić i swoją sylwetkę. Tutaj znajdziesz kilka wskazówek jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę. (więcej…)

Dom Dzieci Zdrowie i uroda

Witaminy dla dziecka – najważniejsze witaminy dla twojej pociechy

Zdrowie dziecko witaminy

Jakie witaminy dla zdrowia dziecka?

Czy wiesz jakie witaminy powinny znaleźć się w diecie dziecka, by miał najlepsze możliwości rozwojowe?

Dziecko bardzo w szybkim tempie rośnie, więc potrzebuje dużo składników odżywczych. Najlepszym źródłem jest urozmaicona dieta. Wiele z was zastanawia się w tym momencie, gdzie najlepiej znaleźć odpowiednie witaminy.

(więcej…)

1 2