Tag:

zdrowa dieta

Kulinaria Nowości Odchudzanie Porady Zdrowie i uroda

Chcesz schudnąć? Tych produktów żywieniowych unikaj!

sprawdź czego nie powinienneś jeść, aby schudnąć

Myśląc o diecie nasz nastrój nagle się pogarsza. Odchudzanie kojarzymy z niemiłym procederem, podczas którego czujemy się wiecznie głodne, rozdrażnione i mamy poczucie, ż robimy to wbrew sobie. Jeśli zakończeniu diety towarzyszy efekt „jo-jo” wiemy już na pewno, że nasze starania przyniosły efekt przeciwny do zamierzonego. Tymczasem, by uzyskać wymarzoną sylwetkę nie należy i nie powinno się głodzić! (więcej…)

Dom Dzieci Kącik porad Kulinaria Nowości Porady

Jak zaplanować posiłki podczas ciąży? Nasze sugestie

posiłki w ciąży

Podczas ciąży, często czujemy się zmęczone, wtedy łatwo ulec pokusie zamówienia posiłku, który nie jest najwartościowszym pod względem odżywczym. Planowanie posiłków może zaoszczędzić czas i trud. Jeżeli pracujesz i nie masz gdzie kupić zdrowego posiłku południowego, weź go ze sobą z domu. Na główny posiłek dnia, obiad po pracy, postaraj się przygotować coś zdrowego ze świeżych produktów spożywczych. (więcej…)

Kącik porad Kulinaria Odchudzanie Porady Zdrowie i uroda

Jak mądrze kupować owoce? Podpowiadamy!

Na co zwrócić uwagę kupując owoce?

Każdy z nas kupuje na co dzień owoce, zwłaszcza gdy się ma małe dzieci lub jak się prowadzi zdrowy tryb życia. A na co zwracasz uwagę kupując je? No właśnie, wiele osób nie wie, na co należy zwrócić uwagę przy takich zakupach! Tutaj znajdziesz kilka wskazówek, dzięki czemu nauczyć się kupować tanio i zdrowo tak bardzo potrzebne w codziennej diecie owoce. (więcej…)