Tag:

kobiece sprawy

Bez kategorii Kącik porad Lifestyle Zdrowie i uroda

Nawyki – sprawdź ile możesz dzięki nim zyskać

dobre nawyki kobiece

Wypracowanie nawyku według badań zajmuje przeciętnej osobie około 21 dni. Przez trzy tygodnie możesz wprowadzić w swoje życie zmiany, które poprawią Twoje zdrowie, samopoczucie, pracę i organizacje. Przypomnij sobie, ile razy próbowałaś coś zmienić w swojej codzienności? Czy wiele takich prób zakończyłaś sukcesem? Dzisiaj podpowiadamy, co warto zrobić by wypracować w sobie nowe nawyki. Okazuje się, że jest to prostsze niż możesz sądzić. Wystarczy odrobina samozaparcia i konsekwencji w dążeniu do celu, a uda Ci się odmienić swoją codzienność. Nasze wskazówki możesz zastosować do dowolnego obszaru Twojego życia. Gotowa na zmianę?

(więcej…)