Kategoria:

Zdrowie i uroda

Odchudzanie Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Cellulit – 5 kroków do pozbycia się go.

cellulit-jak-sie-pozbyc

Skórka pomarańczowa (bo tak brzmi inna nazwa zmory kobiet XXI wieku) to nic innego jak tłuszcz, który w nierównomierny sposób odkłada się po powierzchnią naszej skóry, czyniąc na niej mało estetyczne bruzdy i wyżłobienia. Mimo, iż przypadłość znana jest nam od lat, wciąż nie znamy jednej i doskonałej metody na jej pozbycie się. Dziś przedstawiamy Wam 5 kroków, które powinnyście podjąć, by skutecznie zawalczyć z cellulitem. (więcej…)

Gwiazdy Makijaż Nowości Pielęgnacja Zdrowie i uroda

Top 5 urodowych profili na Instagramie, które powinnaś śledzić od zaraz.

Top influencerki w polskim instagramie

Przed nami sezon andrzejkowo – świąteczny. W sklepach aż kipi od świeżych, makijażowych wariacji, a Ty nadal nie masz pomysłu na elegancki, odświętny makijaż? Jak zawsze spieszymy z pomocą! A właściwie nie my same ale topowe beauty influencerki z Instagrama. Jeśli jeszcze ich nie znasz, powinnaś zmienić to koniecznie! (więcej…)

Zdrowie i uroda

Czy to grypa, czy zwykłe przeziębienie?

medications-257349_960_720_(1)

Popularna, demonizowana lub też lekceważona grypa w niektórych sezonach zbiera prawdziwe żniwo. Zakłady pracy, szkoły i przedszkola świecą pustakami, a apteki i przychodzenie przeżywają prawdziwe oblężenie. I choć zazwyczaj mamy wątpliwości, czy to grypa, czy też przeziębienie warto skonsultować się z lekarzem, który dokładnie nas zbada i wdroży odpowiednie leczenie. Wszyscy przecież wiemy, jak wyglądają pierwsze objawy grypy, ale zapominamy, że niewłaściwie leczona może prowadzić do bardzo poważnych powikłań. (więcej…)

Lifestyle Zdrowie i uroda

Yoga- idealny partner w walce ze stresem!

yoga-na-stres

Zacznijmy od tego, na czym polega joga. Jest to praca ciała oraz ducha, dzięki której obie te rzeczy mogą być połączone ze sobą w harmonii.  Powstała w Indiach jako dyscyplina samodoskonalenia. Joga została wymyślona, aby czcić hinduskich bogów i do dziś praktykuje się ją w wielu religiach.  (więcej…)

Kulinaria Nowości Odchudzanie Porady Zdrowie i uroda

Chcesz schudnąć? Tych produktów żywieniowych unikaj!

sprawdź czego nie powinienneś jeść, aby schudnąć

Myśląc o diecie nasz nastrój nagle się pogarsza. Odchudzanie kojarzymy z niemiłym procederem, podczas którego czujemy się wiecznie głodne, rozdrażnione i mamy poczucie, ż robimy to wbrew sobie. Jeśli zakończeniu diety towarzyszy efekt „jo-jo” wiemy już na pewno, że nasze starania przyniosły efekt przeciwny do zamierzonego. Tymczasem, by uzyskać wymarzoną sylwetkę nie należy i nie powinno się głodzić! (więcej…)