Kategoria:

Odchudzanie

Kącik porad Kulinaria Odchudzanie Porady Zdrowie i uroda

Wskazówki, dzięki którym osiągniesz prawidłową sylwetkę.

nie wiesz jak zadbać o odpowiednią sylwetkę? Podpowiadamy

 

Każda z nas marzy o sylwetce znanych celebry tek. Warto starać się zadbać o nią już od najmłodszych lat, ponieważ potem ciężko nawyki żywieniowe zmienić i swoją sylwetkę. Tutaj znajdziesz kilka wskazówek jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę. (więcej…)

Nowości Odchudzanie Zdrowie i uroda

Skąd bierze się otyłość? Jaką rolę odgrywają hormony?

jak-schudnac

 

Najczęściej waga rośnie, jak jemy więcej niż potrzeba. Dzień po dniu, tydzień po tygodniu, miesiąc po miesiącu i rok po roku nasze ciało gromadzi coraz więcej tłuszczu. Statycznie zjadamy codziennie około 3400 kalorii, a potrzeba nam jest 2800 kalorii przy założeniu, że nie pracujemy fizycznie. (więcej…)

Dom Kącik porad Kulinaria Odchudzanie Porady Zdrowie i uroda

Olej tłoczony na zimno? Sprawdź dlaczego powinien znajdować się w Twojej kuchni

Zdrowy olej roślinny na zimno tłoczony

Zdrowy olej dla każdego

Sałatka, śledzie czy różne potrawy inne będą lepsze, jak dodamy do nich zdrowy tłoczony na zimno olej. W sklepach jest coraz więcej olejów z różnych leczniczych nasion. Różnią się smakiem i aromatem. Najlepiej sprawdzają się jako dodatek na zimno, ponieważ w ten sposób nie tracą swoich unikalnych właściwości. (więcej…)

Kącik porad Moda Odchudzanie Shopping Zdrowie i uroda

7 pomysłów na Twoje krągłości. Jak zamaskować niedoskonałości sylwetki?

jak zatuszować wagę?

7 ubrań, które wyszczuplić potrafią

Wiele osób starszych i młodszych ma problem ze swoją figurą. Warto nad nią popracować. Czasem jednak jest to długa droga do pięknej i wymarzonej sylwetki. W tym czasie warto mieć 7 ubrań modnych, ale takich które ukrywają niedoskonałości naszej figury. W tych ubraniach na pewno będzie Ci wygodnie, a do tego będziesz wyglądać efektownie i modnie. (więcej…)

Kącik porad Kulinaria Nowości Odchudzanie Porady Zdrowie i uroda

20 produktów spożywczych po które warto sięgać codziennie

20 produktów, które warto jeść

Odpowiednia dieta, dostarczająca zróżnicowanych mikroelementów i witamin to podstawa dobrego samopoczucia i zdrowia. W okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy podatne dodatkowo na infekcje jest tym bardziej niezbędna! Poniżej mamy dla Was garść informacji co powinnyście jeść i dlaczego. (więcej…)

Kulinaria Odchudzanie Przepisy Zdrowie i uroda

Jarmuż w kuchni – nowe przepisy na pyszne potrawy

Jarmuż - smaczne potrawy z jarmużu

Jarmuż w kuchni

Jarmuż znany kiedyś jako pyszny dodatek do różnych potraw, jak i wykwintnych kolacji powraca! Można spożywać go na surowo i na gorąco.

Najczęściej jest zielony lub fioletowy.

Zielony sprawdza się idealnie do zup, do różnych jarzynek czy pesto. Super sprawdza się w potrawach na surowo czy jako dodatek do koktajlów. (więcej…)

Odchudzanie Zdrowie i uroda

Woda idealna na urodę

Skóra, która jest dobrze nawilżona, jest jędrniejsza, gładsza i po prostu ładniejsza. Dodatkowo wolniej się starzeje.

Woda dla Ciała powinna być dodatkiem wewnętrznym i zewnętrznym. To w niej przebiegają wszystkie ważne procesy w organizmie. Gdy mało pijemy, wody zaczyna nam brakować. Organizm nawadnia pierwsze organy najbardziej potrzebujące, a na końcu skórę. Efektem staje się ona sucha, mało elastyczna i może się łuszczyć. Można jednak temu zaradzić! (więcej…)