Kategoria:

Odchudzanie

Dom Nowości Odchudzanie Zdrowie i uroda

Chcesz schudnąć? Tych produktów żywieniowych unikaj!

sprawdź czego nie powinienneś jeść, aby schudnąć

Myśląc o diecie nasz nastrój nagle się pogarsza. Odchudzanie kojarzymy z niemiłym procederem, podczas którego czujemy się wiecznie głodne, rozdrażnione i mamy poczucie, ż robimy to wbrew sobie. Jeśli zakończeniu diety towarzyszy efekt „jo-jo” wiemy już na pewno, że nasze starania przyniosły efekt przeciwny do zamierzonego. Tymczasem, by uzyskać wymarzoną sylwetkę nie należy i nie powinno się głodzić! (więcej…)

Dom Kulinaria Odchudzanie Shopping Zdrowie i uroda

Na co powinnaś zwrócić uwagę kupując mięso? Sprawdź

Jak kupować zdrowe i świeże mięso? Na co zwrócić uwagę? Sprawdź

Na co dzień do obiadu kupujemy często mięso, bo można dziennie zjeść 2 porcje po 80 gram, aby zaopatrzyć organizm w odpowiednią ilość białka. Większość z nas nie zwraca uwagi na ważne elementy związane z kupnem mięsa, tylko zabiera z półki do koszyka i idzie do kasy. A tu jednak warto zerkać na to, co kupujemy! Przecież to jemy! (więcej…)