Kategoria:

Zdrowie i uroda

Zdrowie i uroda

Yoga- idealny partner w walce ze stresem!

yoga-na-stres

Zacznijmy od tego, na czym polega joga. Jest to praca ciała oraz ducha, dzięki której obie te rzeczy mogą być połączone ze sobą w harmonii.  Powstała w Indiach jako dyscyplina samodoskonalenia. Joga została wymyślona, aby czcić hinduskich bogów i do dziś praktykuje się ją w wielu religiach.  (więcej…)

Dom Nowości Odchudzanie Zdrowie i uroda

Chcesz schudnąć? Tych produktów żywieniowych unikaj!

sprawdź czego nie powinienneś jeść, aby schudnąć

Myśląc o diecie nasz nastrój nagle się pogarsza. Odchudzanie kojarzymy z niemiłym procederem, podczas którego czujemy się wiecznie głodne, rozdrażnione i mamy poczucie, ż robimy to wbrew sobie. Jeśli zakończeniu diety towarzyszy efekt „jo-jo” wiemy już na pewno, że nasze starania przyniosły efekt przeciwny do zamierzonego. Tymczasem, by uzyskać wymarzoną sylwetkę nie należy i nie powinno się głodzić! (więcej…)

Nowości Sex i związki Zdrowie i uroda

Cytologia – ważna sprawa

Badanie cytologiczne kiedy zrobić?

Cytologia jest badaniem, które jest bardzo ważne dla kobiety, niemniej jednak aż 30 procent z nich nie wykonuje go w ogóle, szukając jakieś wymówki. Badanie to po raz pierwszy powinno się zrobić zaraz po rozpoczęciu współżycia, ale nie później niż przed 25 rokiem życia. Należałoby powtarzać je co rok aż do 35 roku życia, później co 2 lub 3 lata. (więcej…)