Kategoria:

Kariera

Bez kategorii Kariera Nowości

Zwolnienie L4 A prawo pracy co możesz a co nie?

Co możesz a co nie na zwolnieniu chorobowym

 

Coraz więcej osób, podczas zwolnienia L4 ma różne pomysły co do wykorzystania czasu od pójścia do pracy. Wiele osób w tym czasie ma zamiar realizować duże porządki, remont czy wyjazd do rodziny. Niektórzy nawet mają zamiar dorobić parę groszy. Niestety ZUS ani przełożeni nie lubią takich sytuacji, gdy kontrolują pracownika na zwolnieniu. (więcej…)

Kariera Lifestyle Nowości

Czy praca na klawiaturze szkodzi dłoniom?

sprawdź jak powinieneś pracować na klawiaturze

Praca przy klawiaturze- czy szkodzi dłoniom?

Praca przed komputerem jest fajna, bo siedząca. Niestety szkodzi dłoniom. Pewnie nie jeden raz zdarzyło Ci się, że kubek z herbatą wypadł ci z rąk. Rano trudno zapiąć Ci bluzkę. Czujesz mrowienie u rąk. Te objawy są zwane zespołem myszy komputerowej. Najlepiej działać od razu jak tylko się pojawią. (więcej…)

Kariera Odchudzanie Zdrowie i uroda

Ruch w pracy biurowej? Czy to możliwe? Tak!

sport-w-pracy

Ruch nawet w pracy to samo zdrowie.

Z doświadczenia wiem, że pomiędzy codziennymi czynnościami ciężko jest wpleść aktywność fizyczną, zwłaszcza jeszcze po pracy, gdy jesteśmy zmęczeni. Ruch to podstawowy element zdrowego trybu życia. Wpływa idealnie na nasze ciało i umysł. Dodatkowo redukuje stres, wyzwala hormony szczęścia i poprawia samopoczucie. Taka aktywność ruchowa nie musi być ciężkim treningiem, lecz przyjemnością. (więcej…)