Bohaterką dzisiejszego wywiadu jest „człowiek orkiestra” popularna szczecińska blogerka Agnieszka Wałęka. Agnieszka na swoim blogu Katsuumi.pl propaguje zdrowy styl życia oparty na odpowiednim balansie pomiędzy dietą i ćwiczeniami.

Z bloga Agnieszki dowiecie się jak ćwiczyć, jak jeść, aby osiągnąć pożądane efekty a oprócz tego możecie również znaleźć tam ciekawe stylizacje modowe. Dzisiaj w uchylamy przedstawiamy Wam Agnieszkę z trochę innej strony przybliżając Wam jej osobę nie tylko w oparciu o główne tematy bloga. Zapraszamy do lektury.

Agnieszko przedstaw się w kilku słowach naszym czytelnikom.

Na początku chcę powiedzieć, że bardzo mi miło, że mogę odpowiedzieć Państwu na te kilka pytań. Pochodzę ze Szczecina i tutaj też mieszkam,. Mam 25 lat, i od zeszłego roku jestem mgr inż. technologii żywności i żywienia człowieka. Od kilku lat pracuję w szkole prywatnej jako korepetytor matematyki, jestem też redaktorką na portalu Czytamy Etykiety i wielką miłośniczką sportu (w tym treningu na siłowni). Od ponad 6 lat prowadzę też lifestyle’owego bloga – poruszam na nim głównie tematy odżywiania i mody, które są mi od dawna bardzo bliskie. Mam tak naprawdę dużo zainteresowań i uważam, że w życiu rozwój jest bardzo ważny – dlatego też staram się rozwijać w każdym kierunku 🙂

Kiedy założyłaś bloga i co Cię inspirowało?

Bloga założyłam na początku 2011 roku, w trakcie zimowych ferii w klasie maturalnej. Właściwie to założyłam go spontanicznie, można powiedzieć, że „z nudów”. Dość szybko przerodziło się to w pasję.

Skąd pomysł na taką a nie inną nazwę bloga? 

Jako nastolatka bardzo fascynowałam się kulturą Japonii, więc szukałam po prostu krótkiego, fajnie brzmiącego japońskiego słowa. Znalazłam „katsumi”- brzmiało mi po prostu całkiem ładnie, dodałam sobie drugie „u” w środku. I dobrze, bo później okazało się, że „Katsumi” to męskie imię 😀 choć w mangach nadawane jest też kobietom. Oznacza (w zależności od znaków użytych do zapisu) m.in. zwycięstwo i owoc.

Jakie znaczenie ma dla Ciebie sport?

Sport interesował mnie odkąd pamiętam, chociaż gdy byłam dzieckiem, nie przykładałam zbyt dużo uwagi do odżywiania – uwielbiałam niezdrowe przekąski, chipsy (których teraz w ogóle nie ruszam i nawet mnie do nich nie ciągnie :)). W liceum postanowiłam, że fajnie byłoby zmienić coś w swoim odżywianiu – a co za tym idzie, wyglądzie. Choć przyznam, że miałam taki okres, kiedy schudłam za bardzo i otarłam się o anoreksję – wtedy chudość mi się podobała, później uznałam, ze coś trzeba z tym zrobić, To był moment przełomowy. Zaczęłam odżywiać się zdrowiej, przybrałam trochę na wadze, zaczęłam ćwiczyć w domu, a od półtora roku ćwiczę na siłowni. Sport stał się moim sposobem na życie, zmieniłam się wizualnie, a w treningu się zakochałam. Za kilka dni zaczynam kurs trenera personalnego oraz instruktora siłowni – nie mogę się doczekać, jestem głodna wiedzy w tej dziedzinie 🙂

 

Co Cię inspiruje w modzie damskiej?

Inspirację znajduję wszędzie – nie mam konkretnych „źródeł” inspiracji. Uważnie obserwuję swoje otoczenie, dużo rozmawiam z ludźmi, przeglądam internet, blogi, strony, sklepy. Inspirację można znaleźć na każdym kroku, nawet wychodząc z psem na spacer 🙂

 

Czy miałaś jakiś cel otwierając swojego bloga?

Jak napisałam wcześniej, celem (jeśli można tak to określić) było po prostu zabicie czasu. W międzyczasie poznałam naprawdę dużo wartościowych osób, więc okazało się, ze internet niesie ze sobą także nowe znajomości 🙂 wtedy nikt nie myślał nawet, że pisząc bloga można zarabiać lub nawiązywać różne współprace. To przyszło z czasem. Dziś wiele blogów powstaje niestety właśnie głównie z chęci materialnych korzyści.

W kilku słowach powiedz od czego dziewczyny chcące rozpocząć przygodę ze sportem powinny zacząć?

Uważam, że zaczynając swoją przygodę ze sportem, warto znaleźć taką dyscyplinę, która od początku będzie się nam podobała. Jeśli ktoś będzie zmuszać się do jakiegoś sportu – np. biegania czy pójścia na siłownię – to prawdopodobnie długo w tym postanowieniu nie wytrwa. Poza tym dobrze znaleźć osobę, która będzie naszym partnerem treningowym – jest wtedy większa motywacja. I oczywiście zacząć od małych zmian w stylu życia – w parze ze sportem powinno iść zdrowsze odżywianie 🙂

 

Jakie są twoje pasje oprócz sportu?

Odkąd pamiętam, bardzo dużo rysowałam – do tej pory, gdy tylko mam wolny czas, lubię wziąć do ręki ołówek i szkicować (głównie portrety). Uwielbiam muzykę, nie wyobrażam sobie bez niej dnia (a na pewno treningu!). Moją pasją jest, tak jak wcześniej mówiłam, blogowanie – chociaż sport jest i będzie dla mnie zawsze na pierwszym miejscu 🙂

 

Jak bardzo odpowiednia dieta jest ważna do osiągnięcia sukcesu w sporcie?

Ile ludzi, tyle opinii. Znam osoby, które samym treningiem potrafiły wypracować dobre efekty. Ja należę do tych osób, dla których dieta jest przy treningu bardzo istotna. Mówi się, ze 70% to dieta, a 30% trening. Ja bym tego tak procentowo nie dzieliła, choć prawdą jest, że to idzie w parze. Zdrowa dieta to zdrowe odżywianie, a więc gwarancja zdrowia, dobrego samopoczucia i odpowiedniej ilości energii 🙂

Podkreślasz, że dieta jest niezwykle ważna podczas ćwiczeń. Czy sama przyrządzasz dietetyczne potrawy czy czerpiesz również z pracy innych?

Nie jestem wymagająca, jeśli chodzi o posiłki – dla mnie ważny jest czas przygotowania, więc są to potrawy raczej proste i standardowe. Gdy mam więcej wolnego czasu, czasami lubię przyrządzić coś ciekawszego – wtedy korzystam z inspiracji w internecie 😉

 

Jaką muzykę polecasz podczas ćwiczeń, podaj style i również zespoły. Czy podczas czasu wolnego również słuchasz tej samej muzyki?

Na treningu słucham piosenek, które słucham również na co dzień, nie mam specjalnej playlisty. Często też po prostu słucham muzyki, która leci na treningu. Jeśli chodzi o styl, nie ograniczam się do jednego gatunku. Z rockowych słucham np. Aerosmith, Guns’n Roses czyli klasyka Rocka, ale uwielbiam też klimaty latino lub muzykę klubową 🙂  

 

Co polecałabyś na początku zrobić osobom chcącym otworzyć swój własny blog?

Na pewno dobrze jest określić, w jakim temacie czuje się najlepiej. I najważniejsze to nastawić się na pisanie dlatego, że to lubimy, a nie ze względu na ewentualne zyski. I oczywiście – aby nie zniechęcały się trudnymi początkami, że jest np. mniej czytelników, że mało komentarzy. Wszystko przyjdzie z czasem!

Na co dzień jaki preferujesz styl?

Na co dzień żyję raczej szybko, dużo trenuję, zatem zazwyczaj noszę jak najwygodniejsze, sportowe ubrania. Ale jestem kobietą – i jak każda z nas, lubię czasami wskoczyć w sukienkę i szpilki 🙂

Dziękujemy serdecznie za wywiad a my ze swojej strony wszystkie aktywne Polki zapraszamy do odwiedzenia bloga Agnieszki!

1 2 5 6 7 8

Zapisz