Miesiąc:

Maj, 2017

Kącik porad Zdrowie i uroda

Skutki uboczne ciąży – jak z nimi walczyć?

Jak zminimalizować skutki uboczne ciąży?

Każda z nas przechodzi ciąże inaczej! Jednak często cztery najbardziej znane skutki ubocznej jej to zaparcia, nudności i poranne mdłości i potem zgaga i niestrawność. Można zaliczyć jeszcze zachcianki i wstręt. Na wszystko jednak są sposoby jak się ich pozbyć. Jak nie wiesz jak, to czytaj dalej! (więcej…)

Dom Dzieci Kącik porad Kulinaria Nowości Porady

Jak zaplanować posiłki podczas ciąży? Nasze sugestie

posiłki w ciąży

Podczas ciąży, często czujemy się zmęczone, wtedy łatwo ulec pokusie zamówienia posiłku, który nie jest najwartościowszym pod względem odżywczym. Planowanie posiłków może zaoszczędzić czas i trud. Jeżeli pracujesz i nie masz gdzie kupić zdrowego posiłku południowego, weź go ze sobą z domu. Na główny posiłek dnia, obiad po pracy, postaraj się przygotować coś zdrowego ze świeżych produktów spożywczych. (więcej…)