Miesiąc:

Maj, 2017

Dzieci

Skutki uboczne ciąży – jak z nimi walczyć?

Jak zminimalizować skutki uboczne ciąży?

Każda z nas przechodzi ciąże inaczej! Jednak często cztery najbardziej znane skutki ubocznej jej to zaparcia, nudności i poranne mdłości i potem zgaga i niestrawność. Można zaliczyć jeszcze zachcianki i wstręt. Na wszystko jednak są sposoby jak się ich pozbyć. Jak nie wiesz jak, to czytaj dalej! (więcej…)

Dom Dzieci Kulinaria Nowości Przepisy

Jak zaplanować posiłki podczas ciąży? Nasze sugestie

posiłki w ciąży

Podczas ciąży, często czujemy się zmęczone, wtedy łatwo ulec pokusie zamówienia posiłku, który nie jest najwartościowszym pod względem odżywczym. Planowanie posiłków może zaoszczędzić czas i trud. Jeżeli pracujesz i nie masz gdzie kupić zdrowego posiłku południowego, weź go ze sobą z domu. Na główny posiłek dnia, obiad po pracy, postaraj się przygotować coś zdrowego ze świeżych produktów spożywczych. (więcej…)