Miesiąc:

Grudzień, 2016

Strefa mężczyzny Zdrowie i uroda

S.O.S w męskiej kosmetyczce – praktyczne porady jak zadbać o swój wygląd

modny-mezczyzna

Już w starożytnym Egipcie mężczyźni dbali o siebie tak samo dobrze, jak kobiety. W dzisiejszych czasach coraz częściej wybieramy ciekawe kosmetyki do różnego typu skóry, specjalnie stworzonych dla mężczyzn. Coraz częściej mężczyźni zdają sobie sprawę, z tego, że ładna i zadbana cera wpływa tylko na atrakcyjność, ale też na lepsze relacje biznesowe. (więcej…)

Kariera

Ruch w pracy biurowej? Czy to możliwe? Tak!

sport-w-pracy

Ruch nawet w pracy to samo zdrowie.

Z doświadczenia wiem, że pomiędzy codziennymi czynnościami ciężko jest wpleść aktywność fizyczną, zwłaszcza jeszcze po pracy, gdy jesteśmy zmęczeni. Ruch to podstawowy element zdrowego trybu życia. Wpływa idealnie na nasze ciało i umysł. Dodatkowo redukuje stres, wyzwala hormony szczęścia i poprawia samopoczucie. Taka aktywność ruchowa nie musi być ciężkim treningiem, lecz przyjemnością. (więcej…)

Dom Kulinaria Pielęgnacja Porady Zdrowie i uroda

Olejek cytrynowy – sprawdź jego właściwości

Jak wykorzystać olejek cytrynowy

Drzewo cytrusowe to roślina z rodziny rutowatych, o kolczastych pędach osiągających wysokość do 5 metrów. Rodzi charakterystyczne owoce o kwaśnym miąższu, z którego pozyskuje się olejek eteryczny. Duża część dostępnych u nas oleju cytrynowego pochodzi z Kalifornii, Florydy i Sycylii, gdzie uprawia się najwięcej cytryn. Na jeden kilogram takiego olejku potrzeba około 200g skórek, co odpowiada około trzem tysiącom owoców. (więcej…)

Nowości Odchudzanie Zdrowie i uroda

Skąd bierze się otyłość? Jaką rolę odgrywają hormony?

jak-schudnac

 

Najczęściej waga rośnie, jak jemy więcej niż potrzeba. Dzień po dniu, tydzień po tygodniu, miesiąc po miesiącu i rok po roku nasze ciało gromadzi coraz więcej tłuszczu. Statycznie zjadamy codziennie około 3400 kalorii, a potrzeba nam jest 2800 kalorii przy założeniu, że nie pracujemy fizycznie. (więcej…)

Dom Kącik porad Kulinaria Odchudzanie Porady Zdrowie i uroda

Olej tłoczony na zimno? Sprawdź dlaczego powinien znajdować się w Twojej kuchni

Zdrowy olej roślinny na zimno tłoczony

Zdrowy olej dla każdego

Sałatka, śledzie czy różne potrawy inne będą lepsze, jak dodamy do nich zdrowy tłoczony na zimno olej. W sklepach jest coraz więcej olejów z różnych leczniczych nasion. Różnią się smakiem i aromatem. Najlepiej sprawdzają się jako dodatek na zimno, ponieważ w ten sposób nie tracą swoich unikalnych właściwości. (więcej…)

Kącik porad Moda Odchudzanie Shopping Zdrowie i uroda

7 pomysłów na Twoje krągłości. Jak zamaskować niedoskonałości sylwetki?

jak zatuszować wagę?

7 ubrań, które wyszczuplić potrafią

Wiele osób starszych i młodszych ma problem ze swoją figurą. Warto nad nią popracować. Czasem jednak jest to długa droga do pięknej i wymarzonej sylwetki. W tym czasie warto mieć 7 ubrań modnych, ale takich które ukrywają niedoskonałości naszej figury. W tych ubraniach na pewno będzie Ci wygodnie, a do tego będziesz wyglądać efektownie i modnie. (więcej…)

Kącik porad Moda Strefa mężczyzny

Jak stylowo ubrać się na Wigilię ? Kilka pomysłów stylizacji świątecznych

Nie wiesz jak ubrać się na wigilię?

Elegancko na święta

Na uroczystości przy stole wigilijnym, spotkania w gronie rodziny czekamy cały rok. Wśród bliskich chcemy wyglądać elegancko i pięknie. Na pewno do takich stylizacji będą się idealnie komponować odcienie czerwieni, czerni, granatu czy bieli. Wszystkim małym i dużym takie kolory pasują w takich pięknych chwilach jak święta Bożego Narodzenia. (więcej…)

Sex i związki

Nie masz ochoty na seks? Sprawdź swoją dietę

nie-masz-ochoty-na-sex

Dieta, która zwiększa ochotę na seks

Dieta jest bardzo ważnym elementem wpływający na zwiększenie lub zmniejszenie popędu seksualnego. Istnieją produkty, których spożywanie w nadmiernych ilościach może osłabić libido. Jednak są też takie, które działają na wzmocnienie ochoty na seks, wpływają lepiej na produkcję hormonów płciowych, ułatwiają erekcję i wspomagają produkcję spermy.  (więcej…)